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热量需求
婴儿体重低下：确保4种关键营养充足
婴儿体重低下是一个让许多家长担忧的问题，但过度补充营养并非解决之道。首先，了解体重低下的区别于生理性体重下降是很重要的。生理性体重下降是指新生儿出生后头几天体重下降的现象，这是正常的，通常在出生后一周内体重会恢复甚至增长。体重低下的婴儿则可能是由于多种原因导致，包括早产、过期妊娠或其他健康问题。...
少女保持青春不宜食用这些食物
导语：少女青春期营养要注意什么？如何调理少女青春期营养？青春期的女孩子正处于生长发育的关键阶段，因此营养上一定要注意。首先，经期应避免食用影响性功能的食品（如菱角、茭白）、辛辣类食品（如肉桂、花椒）以及生冷类食品（如梨、香蕉），否则容易导致痛经、经血过多等问题。其次，青春期女孩对热量需求较大，每天需...
孩子每日配方奶粉适宜摄入量是多少？
文章主要探讨了宝宝每日摄入配方奶粉的适宜量及其对健康的影响。首先指出，不同年龄段的宝宝每日所需的热量有所差异，通常包括基础代谢、食物的特殊动力作用、活动、生长及排泄消耗等几个方面。对于一岁以下的婴儿，每日每千克体重所需的热量约为460.24千焦耳。然而，目前的配方奶粉配制热量过高，远超这一需求，可能...
新生儿每日喂奶次数
新生儿一天的奶量和吃奶次数存在个体差异。半个月至1个月的新生儿，吃奶次数6-13次不等，奶量60-180ml不等，吃奶时间10分钟至30分钟不等，间隔1.5-5小时不等。可依据孩子体重、月龄等，用简单计算方法安排奶量和次数，并以宝宝表现评估是否恰当。
