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枸杞瘦身
枸杞水瘦身秘籍：高效减脂法
文章讲述了一个体重140多斤的女性为了改变形象，决定减肥的故事。她通过控制饮食，减少肉类、奶制品的摄入，使用蒸煮的方式烹饪食物，并减少糖、盐和油脂的使用，仅用十天就瘦了7斤。但之后的一个月，尽管继续努力控制饮食，体重却停滞不前。随后，她采用一套自创的运动口诀——“能站着绝不坐下，能坐下绝不躺下，能走...
