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走路选鞋
走路时易犯的八种错误
科学走路看似简单，实则蕴含诸多细节。本文揭示了人们在日常行走中常犯的八大错误，提醒大家注意并改正。首先，选鞋至关重要，应避免鞋底过薄、过厚或过高的鞋子，推荐选择“慢跑鞋”或“综合训练鞋”，确保鞋底轻便、弯曲自如，并具备一定的弹性和防滑性。其次，内外八字的走姿不仅不美观，还可能影响行走舒适度，可通过寻...
