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产后养护
顺产与剖腹产后恢复技巧
女性分娩方式主要有顺产与剖腹产两种。顺产为自然生理过程，而剖腹产则属医学干预。产后恢复时，两者需遵循不同的科学方法。对于顺产的女性，产后即可开始食用易消化食物，并在6-8小时内尝试下床活动；注意采用舒适体位，避免压迫伤口，尤其是有侧切者，需特别注意坐姿和卧姿，以利恶露排出，防止伤口感染。相比之下...
