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体力活动
男性养生保健：别忽视这些健康小细节
男性健康不容忽视，尤其在面对事业与生活压力时，更应注重养生保健。油腻及油炸食物应减少摄入，转而偏好清淡饮食，增加蔬菜、鱼类及有益心脏健康的食物，如蒜、红葡萄酒。关注隐性疾病，如睾丸癌，定期自我检查，及时就医。改变忽视体检的陋习，对胸口痛等症状不可掉以轻心，以免错过疾病早期信号。戒烟限酒，培养健康生活...
男性保健十大忠告：守护健康，从今天开始
社会环境差、压力大致诸多疾病，男性却常忽视小病。现代男子应听十点忠告：不抽烟或戒不了就采取减轻烟害措施；关注身上痣，改掉不关心皮肤的不良习惯；保持一定体力活动，因活动少会发胖，增加心脏负担且关节不灵活，要常散步并参加体育锻炼。
肥胖或将超越其他因素，成为首要致癌原因
防治肥胖及减少患癌风险，要避免贪吃高脂、高蛋白、高热量食物，保持运动。肥胖致癌主因是内分泌系统代谢紊乱，还包括多种其他机制。研究显示，超重或肥胖增加肿瘤发生率及死亡率，肥胖人群易患多种癌症。专家指出肥胖将成致癌首因，它非福分，还增加多种疾病风险。
