标签：
科学喝汤
饭前喝汤最佳量是多少？
导语揭示了饭前喝汤的重要性及其科学原理。常言道，“饭前先喝汤，胜过良药方”，这基于汤能润滑消化道，帮助食物顺利下咽，防止干硬食物刺激消化道黏膜，同时有益于食物的稀释和搅拌，促进消化吸收。饭前适量喝汤，可减少口渴感，避免冲淡胃液，降低食道炎、胃炎等疾病的风险。长期坚持饭前喝汤，尤其是喝汤、牛奶和豆浆，...
