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保健菇汤
每日必备六款减脂餐食
春季到来，众多爱美女士急于寻求健康有效的减肥途径。饮食减肥成为首选，因为它既不损害身体健康，也不需过度劳累。以下是六种推荐的减肥食物：1.**黄色食物**-蜜汁南瓜，包含南瓜、山药、红枣、白果。南瓜富含胡萝卜素，具有抗癌效果，并有助于降血糖与减肥。红枣补血养颜，山药补中益气，白果润肺化痰，...
