口腔保健
龋病是生活中常见的疾病，尤其易发生在儿童和成人身上。龋齿的发生不仅给患者带来痛苦，还影响生活质量。为了有效预防龋齿，可以采取以下措施：减少甜食摄入，尤其是粘性较强的甜食，因为这类食物容易粘附在牙齿表面，提供细菌生长所需的养分；每天按时刷牙，保持口腔清洁，建议使用含氟牙膏，以增强防龋效果；定期检查牙齿...
人到中年后，身体易出现虚胖、三高、消瘦等问题。针对这些问题，可采取不同的健身方式：虚胖者应进行40%有氧运动加60%肌肉训练；三高患者需60%有氧运动加40%轻器械训练；消瘦者则应30%有氧训练加70%器械训练。此外，中年男性养生还需注意八大要点：饮食均衡、多吃特定食物（如豆制品、燕麦、杏仁和深海鱼...
怎样美白牙齿呢？美白牙齿的方法又有哪些呢？别急，今天小编给你介绍5大方法，让你的笑容更灿烂。1.美白功效牙膏：新款美白牙膏将洁齿和美白的有效成分凝聚在一管牙膏内，在刷牙的同时起到清洁和美白的双重效果。2.美白漱口水：现在的漱口水种类越来越细化，通过在水中添加广普抗生素进行口腔保健，抑制口腔细菌滋生，...
宝宝的口腔健康从出生就开始受到关注，但关于何时开始“刷牙”的问题，许多家长存在误区。实际上，正确的做法是在孩子第一颗乳牙萌出后就开始为其提供基本的口腔保健，包括清洁和按摩牙龈，这有助于建立健康的口腔环境及促进牙齿正常生长。在宝宝2岁时，随着上下乳牙的逐渐长齐，可开始使用儿童专用牙刷和牙膏进行刷牙，培...
口腔内的某些生活习惯可能引发口腔癌，这一事实往往被人们忽视，他们更多关注的是如肺癌、肝癌等高发癌症。然而，据牙科医生指出，口腔内同样存在多种潜在的癌症风险，包括舌癌、牙龈癌、颊癌和唇癌。近年来，这类口腔癌病例在临床中显著增加。以林先生为例，因长期佩戴不适的假牙托，导致牙龈癌恶化，最终不得不接受下巴全...
