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菠菜粥方
孕期菠菜粥制作指南：营养丰富，易于消化
孕期保健是每位准妈妈关注的重点，而合理饮食则是维持孕期健康的关键之一。99育儿网特别推荐一款既美味又营养的孕前食谱——菠菜粥。此粥以100克菠菜和100克粳米为主料，制作过程简单：首先将菠菜洗净并放入滚水中略烫至半熟，随后取出切碎备用。接着，将粳米煮成粥，最后将菠菜碎均匀加入粥中，轻轻煮沸即可享用。...
