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年轻易瘦
最佳减肥时机探讨
减肥并非任何时候都能达到事半功倍的效果，最佳时期是趁年轻。研究表明，年轻时开始与肥胖斗争更容易成功且过程轻松。然而，许多人在意识到自己可能过重时并未立即采取行动，导致错过最佳时机。调查发现，多数人通过节食或运动尝试减重，但仅有6%的人寻求医生的专业帮助。未采取行动的比例接近三分之一，更多人在确认超重...
