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部位选择
拍打身体益处多：适合拍打的身体部位详解
拍打身体是一种有益健康的传统方法，但需正确操作。中医认为，适当的拍打有助于疏通经络，促进气血运行，从而达到养生目的。然而，不当的拍打可能造成伤害，如拍打过重可能伤及肺气。正确的拍打部位包括头颈部、肩部、胸背部和腰腹部。例如，拍打头颈部时，要从前额至后颈部交替拍打8次；拍打肩部时，每侧拍打100次，有...
警惕！小诊所抽脂减肥，常见5大误区揭露
抽脂减肥虽受欢迎，但存在多个误区需警惕。首先，抽脂手术仅限于具备相关资质的医院进行，小诊所和美容院不具备操作资格。腹壁成形术为高风险四级项目，仅三级医院可实施。术前评估风险、全面体检、与医生深入沟通方案、选择专业麻醉师和经验丰富的整形外科医生是关键。其次，“只有小手术，没有小麻醉”是事实，麻醉在手术...
