夏季常食小龙虾,红烧做法超美味。今日整理三种红烧小龙虾食谱,让你轻松学会。做法各具特色,或香辣或醇厚。吃小龙虾需注意清洗和挑选活虾,其营养丰富,能护心补钙,通乳功效佳,快来一起享受这美味吧。
红烧小龙虾的美味做法
做法一:香辣红烧小龙虾
1、起锅加热入油50克,六层热后放入姜、干辣椒、蒜瓣、花椒编出香味后放入处理好的龙虾翻炒;
2、放入祁县豆瓣酱两小勺、老抽、生抽、拌匀后加水没过龙虾加入一勺白糖,根据个人口味加入少许盐加盖大火煮开后小火煮二十分钟;
3、收汁后加入椒盐粉、鸡粉拌匀再煮2-3分钟关火装盘。
做法二:红烧卤味小龙虾
1、先去掉小龙虾会夹人的大夹子;
2、去头,从尾巴处找到虾线(肠)拔出,用小牙刷刷洗虾肚,洗为白色就好;
3、热锅放油,放花椒、干辣椒呛味捞出,放姜丝出味放入洗好的小龙虾,爆炒片刻放料酒、盐,翻炒;
4、放入红烧老抽翻炒片刻,放八角、大料、卤叶、卤料酱、翻炒加水(刚刚淹入龙虾位水量)大火转中火煮,水煮快干再翻炒再加水再煮,分三次点水煮,三次时长一共煮45到50分钟;
5、收汁,放鸡精、白糖,醋少许,翻炒一会起锅装盘散上葱花。
做法三:简单红烧小龙虾
1、首先把虾用水冲洗一遍。给虾缴械,剪掉它所有的脚,抽掉它的泥肠;
2、支油锅,见热,放入蒜头,姜丝爆香。倒如龙虾,翻炒均匀;
3、放入酱油,叽汁,盐,香叶,辣椒,胡椒粉,少许水,稍翻炒,盖盖煮。等到滚了后,开盖收汁,这时放入 少许的糖。汤收干即可。
食用小龙虾须知
1、先用凉水冲洗浸泡一到两个小时,然后去掉虾的头胸甲、虾头及虾腮。接下来从虾的尾扇着手除去虾肠。剪开小龙虾腹部的壳之后,最后再对小龙虾进行全面的刷洗。
2、由于小龙虾蛋白质含量高,而蛋白质腐烂后对人体健康会带来很大损害,所以建议小龙虾做好后,一定要一次吃完。
3、由于小龙虾的刷洗、烹制都比较费时,所以大多数餐馆的小龙虾都是事先做好了的。在吃小龙虾之前,最好看一下炸好的小龙虾的躯体。如果尾部蜷曲,说明入锅之前是活的。如果尾部是直的,说明入锅之前就已经是死虾了。记住,死了的小龙虾是不能吃的。
小龙虾的营养价值
小龙虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。小龙虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。小龙虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙,对小儿、孕妇尤有补益功效。
三种红烧小龙虾做法已介绍完毕,简单易做。吃小龙虾要注意清洗和挑选活虾,其营养丰富,能保护心血管等。夏日来一份红烧小龙虾,美味又健康,大家不妨试试吧。