寒冬时节，宝宝易感冒流鼻涕，爸妈心急。别急，小编来科普啦！葱白煮水可驱寒减少流涕，加红糖更美味；红糖姜汤能驱寒止涕；白萝卜汤降火补水；金银花粥清热解毒散寒；银耳羹缓解感冒。根据宝宝口味制作，让宝宝早日康复！
宝宝流鼻涕吃什么好？
葱白煮水
葱白性温，味甘辛，能够帮助宝宝调节体温，使汗腺排汗正常，减少感冒流鼻涕的发生。用葱白煮水给宝宝喝，可以帮助宝宝治愈流鼻涕。将小葱的葱白部分清洗干净，切成小段，放入锅中熬煮，煮熟煮开后倒出来，趁热给宝宝喝。宝宝每天喝300毫升左右，可以驱寒，降低流鼻涕的概率。如果宝宝不喜欢喝葱白煮水，可以在水中加一点红糖调味，红糖也能驱寒。
红糖姜汤
生姜和红糖都具有驱寒功效。将切片的生姜熬煮沸腾后，加入适量红糖，趁热让宝宝喝，可以尽快止住鼻涕。
白萝卜汤
白萝卜可以帮助宝宝降火，补充水分，缓解流鼻涕的不适感，味道也不错。将白萝卜切片，加水煎煮，煮沸后倒出来，趁热让宝宝喝。
金银花粥
金银花具有清热解毒、散寒的功效。将等量的金银花、淡豆豉用水煎煮，煮熟后将渣倒掉，留下汁水，再加入一些粳米熬粥给宝宝吃。淡豆豉性凉，与金银花搭配，可以帮助宝宝有效止住鼻涕。
银耳羹
银耳羹可以缓解感冒，制作简单。将清洗干净的银耳泡发后，去除杂质，放入锅中，加水煮开，加入冰糖，再打入鸡蛋煮开，充分搅拌后，将鸡蛋糖汁与银耳搅拌在一起，起锅时加入适量的猪油即可。制作银耳羹需要注意两点：一是需要将银耳彻底清洗干净，二是需要尽早食用完银耳羹，不要过夜，即使放在冰箱里再拿出来加热，最好也不要给宝宝吃。
寒冬宝宝易感冒流涕，别着急，这些食疗方来帮忙。葱白煮水可调节体温、减少流涕；红糖姜汤驱寒止涕；白萝卜汤降火补水；金银花粥清热解毒；银耳羹缓解感冒。根据宝宝口味制作，让宝宝爱吃，病愈更快。
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