宝宝便秘需重视，找准原因“对症下药”。饮食不当、肠道功能紊乱、水分不足等都可能导致。可从饮食入手，多吃香蕉、苹果等食物，还可按摩腹部促蠕动。若未改善需就医。今推两款通便食谱，让宝宝既爱吃又能改善便秘。
宝宝便秘之原因解析
1、饮食不当导致的BB便秘
宝宝自从添加辅食起，他们就会开始食用不同的食物，当宝宝从饮食当中所摄取的膳食纤维营养成分不足时，就容易导致便秘和排便困难的问题。饮食不当、营养摄取不均衡等是导致宝宝便秘的主要原因，既然是饮食所导致的宝宝便秘问题，那么，妈咪们也可以从饮食入手，给宝宝吃一些润肠通便、促进肠胃蠕动、容易消化吸收的食物，例如香蕉、苹果、各种青菜，都是通过饮食来缓解宝宝便秘的好选择。
2、肠道功能紊乱导致的BB便秘
有些宝宝便秘是因为肠道功能的紊乱所造成的，由于肠道本来就很长，当肠道蠕动缓慢或者宝宝的肠道天生就功能紊乱时，这些都会导致便秘。想要改善因此而导致的宝宝便秘问题，妈咪们需要让宝宝保持规律的排便行为，定时排便，形成条件反射，同时，可以经常给宝宝做腹部的按摩，来促进肠胃正常蠕动。若这些都没有让宝宝的便秘得到改善，就需要带宝宝就医来解决了。
3、水分不足导致的BB便秘
当宝宝摄取的水分不足时，就容易引起便秘，遇到这种情况，妈咪们可以仔细观察，多半宝宝的便便是非常硬的，此时，需要给宝宝补充水分了，多喝温开水，每餐的餐前都适当让宝宝饮点水，可以滋润肠道，促进排便。
宝宝便秘之食疗方法
若非疾病原因，改善宝宝的便秘，还是要从饮食入手，家长们可以在给宝宝的饮食当中多添加一些润肠通便的食物，例如香蕉、苹果，今日，就给家长们推荐两款食谱，宝宝既爱吃又通便。
宝宝便秘原因多样，饮食不当、肠道功能紊乱、水分不足等都可能引发。可从饮食入手，多吃润肠食物，如香蕉、苹果等，还可按摩腹部促肠胃蠕动。若情况未改善需就医。让我们一起为宝宝的肠道健康努力吧。
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