许多女性被乳腺增生困扰，虽大多无需药物治疗，但严重时需半年查一次。七八成女性有乳腺增生，要学会自我疏导。乳腺癌增长迅速，早防早治九成可愈，坚持自检和医学检查是早发现关键，每月月经后一周自查，40 岁后每年查体结合 B 超和钼靶。
乳腺增生并非乳腺癌，但筛查依然重要
乳腺增生常见但多数无需治疗
据相关数据显示，大约有七八成女性都患有不同程度的乳腺增生。大多数乳腺增生患者是不需要药物治疗的，良好的生活习惯是缓解乳腺增生、不让其继续恶化的关键。
1、女性朋友首先应该学会在紧张的生活工作中自我疏导和调节，放松情绪、劳逸结合。
2、注意同时适当进行户外活动，散散步、跳跳操；
3、少吃肥肉和脂肪，多吃蔬果；
4、不抽烟，不饮酒；
5、注意控制体重。
乳腺增生与乳腺癌的鉴别
乳腺增生和乳腺癌是两种不同的疾病，乳腺增生并非乳腺癌的早期。但如果乳腺增生严重，或者伴发了囊肿，最好能半年到医院检查一次，以更好地预防乳腺良性疾病发生恶变，或者尽早发现恶性疾病。
值得注意的是，乳腺增生和乳腺癌的鉴别绝不能单纯依靠症状和体征，更需要影像学或者病理学的证据。有时乳腺增生和乳腺癌可能同时存在，一味地用乳腺增生的诊断去解释，会延误乳腺癌的检出和治疗。
乳腺癌发病率高，早发现早治疗至关重要
现在乳腺癌已成为对女性健康威胁最大的疾病，正在以每年20％的速度递增，非常令人担忧。但如果能结合放疗、化疗、内分泌治疗、新的靶向治疗、基因治疗等的综合治疗，再加上合适的保乳治疗，乳癌患者想要美丽与健康兼得，获得和健康人同样快乐的生活，完全没有问题。
坚持自检和医学检查，早发现乳腺癌
想要早发现乳腺癌，最重要的就是坚持自检和医学检查。
1、每次月经后一周，就应看看自己有无异常的肿块、乳头溢液和皮肤改变。
2、40岁后，最好每年找专业医生做一次查体，结合B超和钼靶检查，以便根据其年龄段和家族遗传风险做好监测。
七八成女性有乳腺增生，多数无需药物治疗，良好生活习惯可缓解。筛查是早发现乳腺癌关键，早防早治九成可治愈，结合多种治疗能美丽健康兼得，月经后一周自检，40 岁后每年查体结合检查监测。
