小儿夏季热饮食有讲究，清热降火食疗方来帮忙。竹麦鸡蛋汤、绿豆莲子粥、卷心番茄汤、冬瓜荷叶饮、冰糖蒸莲藕，食材丰富，制作简便。每日三次或两次服用，连服数日，帮宝宝安然度过夏季热。
小儿夏季热食疗方
竹麦鸡蛋汤
食材：新鲜竹叶十克，小麦三十克，鸡蛋一个，白糖适量。
制作方法：
1、将新鲜竹叶和小麦放入锅内，加三碗水煮沸后改小火，煮至一碗半的时候捞去竹叶、小麦。
2、去鸡蛋清倒入上述煎液中，煮至蛋白凝结，加白糖适量即可。
服用方法：一日三次。
绿豆莲子粥
食材：绿豆三十克，去心的莲子五十克，糯米五十克，白糖适量。
制作方法：将绿豆煮至熟，再加入莲子和糯米，煮烂成粥，放入少许的白糖即可。
服用方法：一日三次。
卷心番茄汤
食材：卷心菜二百五十克，番茄两个，盐少许。
制作方法：
1、将卷心菜、番茄分别清洗干净后切碎。
2、切碎后的卷心菜、番茄放入锅内，加入适量的水煮成汤，开火煮沸后加入少许的盐调味即可。
服用方法：一日三次，连服七日。
冬瓜荷叶饮
食材：新鲜荷叶一张，冬瓜五百克，少许食盐。
制作方法：
1、将荷叶清洗干净，煎碎。冬瓜清洗干净后切成片，加入一千毫升的水一同煮汤。
2、煮沸后，将荷叶捞出不用，汤内加入适量的盐即可。
服用方法：一日两次。
冰糖蒸莲藕
食材：莲子一百克，新鲜莲藕二百五十克，冰糖五十克。
制作方法：
1、莲子放入温水中泡软。新鲜莲藕清洗干净后，切成薄片。
2、将莲子、藕片一同放入碗中，加入冰糖，放入锅中蒸至莲子烂熟即可。
服用方法：每日不拘时服用。
小儿夏季热可通过多种食疗方调理。竹麦鸡蛋汤清热降火，绿豆莲子粥健脾消暑，卷心番茄汤营养丰富，冬瓜荷叶饮利水消肿，冰糖蒸莲藕滋阴润燥。这些食疗方简单易做，可缓解小儿夏季热症状，家长可根据孩子喜好选择。
