最新研究表明,草莓对防治血液病疗效佳,含“草莓胺”和“鞣花酸”能抑癌。其营养丰富,促进生长,药用价值高,可润肺生津等。还能抗氧化避免细胞被氧化成癌细胞,且果胶等可吸附致癌化学物防癌。但并非人人可吃,胃肠功能紊乱及尿路结石、肾功能不好者不宜多吃。
草莓的营养价值和药用价值
丰富的营养成分
草莓富含多种营养物质,包括:
1. 氨基酸
2. 单糖
3. 柠檬酸
4. 苹果酸
5. 果胶
6. 维生素
7. 矿物质钙、镁、磷、铁等
这些营养素对生长发育具有很好的促进作用,因此草莓对人体健康裨益极大。
显著的药用价值
草莓除了营养丰富之外,还具有很高的药用价值,其功效主要包括:
1. 润肺生津
2. 健脾和胃
3. 利尿消肿
4. 解热祛暑
草莓适用于以下症状:
1. 肺热咳嗽
2. 食欲不振
3. 小便短少
4. 暑热烦渴
防癌抗氧化
草莓含有丰富的胡萝卜素及维生素C等,这些物质在体内具有抗氧化的作用,可以清除氧自由基,从而对正常细胞起到一定的保护作用,避免被氧化,形成癌细胞。草莓中所含的果胶、鞣酸等可以在体内吸附和阻止致癌化学物质的吸收,因此可以起到防癌的作用。
草莓的食用禁忌
虽然草莓具有丰富的营养物质,但是也并非人人都可以吃。以下人群不适合食用草莓:
1. 容易引起胃肠功能紊乱的人
2. 患有尿路结石和肾功能不好的人
因为草莓含草酸钙较多,过多食用会加重患者病情。
草莓的特殊功效
防治血液病
最新研究证实,草莓对防治白血病、再生障碍性贫血等血液病具有非常好的疗效。
抗癌作用
草莓中含有“草莓胺”和“鞣花酸”两种物质,都有抑制恶性肿瘤的发生和生长的作用。
草莓的营养价值和药用价值不容忽视,但需要注意的是,草莓并非所有人都适合食用,食用前应根据自身情况进行选择。
草莓虽能防治血液病、防癌等,但并非人人能吃,部分人吃后会致胃肠紊乱,尿路结石和肾功能不好的人也不宜多吃,因其含草酸钙多。草莓营养丰富,药用价值高,要根据自身情况适量食用。
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