春节后，体内囤积脂肪，节后甩脂成热门话题。阳光回暖，爱美女性蠢蠢欲动。下面为大家推荐几款美食，红茶暖胃刮油，春笋排毒瘦身，草莓养颜瘦身，玫瑰促代谢，让你春季做最美的自己。
春节过后如何甩掉肥肉？
1. 红茶：暖胃刮油第一选
春节期间大鱼大肉，难免会囤积脂肪，红茶可以帮助分解过多的油脂，起到刮油的作用。红茶还有暖胃、暖宫、增加代谢等功效。喜欢吃肉的女性可以经常饮用红茶，搭配饮食，更加科学。尤其对血脂稍高的女性，经常饮用红茶非常有帮助。
推荐减肥食谱：牛奶红茶
材料：牛奶250毫升，一小包红茶。
做法：
1. 将牛奶倒入奶锅中，红茶浸泡在牛奶中。
2. 小火，煮3～5分钟，待牛奶的颜色变成浅咖啡色关火，放一点点白砂糖调味。
2. 春笋：春季当红瘦身美食
清脆可口的竹笋是许多女性的最爱，在这个新鲜竹笋上市的季节，可要记得在餐桌上常备一道竹笋美食哦。高纤维的竹笋可以春季排毒瘦身的最佳选择。
推荐减肥食谱：春笋清粥
材料：糯米300克、春笋2根。小葱、盐、鸡精各少量。
做法：
1. 先将春笋剥去外皮、洗净，切成薄片;糯米洗净熬粥，熬到米粒稍微绽开时放入春笋片。
2. 等粥成糊状时放入盐和鸡精，搅拌均匀。最后再把小葱切成葱花放入粥中就可以食用了。
3. 草莓：春季最养颜瘦身的零食
草莓被称为初春第一果，所含的维生素C和多酚物质非常丰富，帮助养颜抗氧化、清除自由基的同时，还有利于铁的吸收。对于减肥来说，草莓也是让众多女性所青睐的，被称为最适合的零食之一，美国营养学家曾对含有同样能量的17种食物进行研究，发现最容易让人感觉到饱的食物是燕麦饼和酸奶，水果则是草莓。
推荐减肥食谱：草莓牛奶
材料：草莓15颗，蜂蜜60克，牛奶120克。
做法：
1. 将草毒洗净去蒂，放入果汁机中。
2. 加入牛奶和蜂蜜，打成果汁即可饮用。
瘦身小编tips：
草莓牛奶除了可以帮助消化，还有美白滋润肌肤的功效。
4. 玫瑰：利促代谢最佳饮品
经常喝玫瑰花茶，可以降低血液中的胆固醇，利尿并促进新陈代谢，很利于减肥瘦身。
推荐减肥食谱：玫瑰花饮
材料：番茄300克，蜂蜜适量，黄瓜300克、柠檬汁适量，玫瑰花40克。
做法：
1. 将番茄、黄瓜、玫瑰花洗干净。
2. 将黄瓜，番茄与玫瑰花捣烂，加入温水调匀。
3. 将上述材料用滤网过滤，取出汁。
4. 加入柠檬汁与蜂蜜拌匀即可。
春节后，爱美的女性开始为甩脂行动。红茶暖胃刮油，牛奶红茶美味又健康；春笋高纤维，春笋清粥清爽可口；草莓富含维生素，草莓牛奶养颜又瘦身；玫瑰利促代谢，玫瑰花饮功效多多。这些美食让你春季做最美的自己。
