宝宝不爱吃饭常让爸妈头疼，别慌！教你 4 大妙招。先给宝宝好心情，坐好吃饭别追喂。还有给小奖励、可爱餐具、美食造型和增加活动量等办法。别在吃饭时批评责骂，否则会让宝宝讨厌吃饭哦。
宝宝不爱吃饭怎么办？
先给他好心情
“你吃不吃，你到底吃不吃？”宝宝看着妈妈严肃的表情，已经感觉到自己不好好吃饭的情况不妙，可是这时候，宝宝的心情也并不愉悦，就算是在妈妈的强迫下吃完了一顿饭，他的小小心灵也会因此而留下不好的记忆。
当进食与不好的记忆想关联时，孩子自然就会抗拒吃饭了。
心情好，不仅是指宝宝的情绪，更指宝宝对待吃饭的心理状态。
有一些妈妈，太纵容宝宝，允许孩子一边吃一边玩，更有甚者宝宝满屋子乱跑，妈妈就端着碗追在后面喂饭。这些爸爸妈妈问起宝宝不还吃饭怎么办，妈妈网小编的回答是，先让孩子坐好！否则，孩子玩是玩高兴了，可心思半点儿也没放在吃饭这件事上，自然是吃不多的。不仅如此，这样追着宝宝喂饭，还可能导致宝宝的消化功能出现问题。
小妙招让宝宝乖乖就“饭”
招数一：给宝宝一点小奖励
宝宝特别难哄，给他点小奖励，他就会备受鼓励了。
因此，宝宝不爱吃饭怎么办？可以适当给与一定的奖励，不如鼓励他吃饭完毕后，去外面玩耍、去坐小飞机等等，也可以适当的奖励一个小礼物。
招数二：可爱餐具来帮忙
当宝宝玩过家家时，他一定又兴奋又投入。
因此，不妨给宝宝准备更可爱的餐具，让他觉得这就是在玩过家家……不断的换着来，让吃饭不再那么单一。
同时吃饭的盆子也可以换1-2个来。
招数三：让食物好吃又好看
还记得前段时间走红的马来西亚巧手妈妈吗？
宝宝不爱吃饭怎么办？学学这位妈妈，把食物变得更好看吧。
如果摆不出各种造型，那就在制作菜肴时，增加一些带颜色的进入，比如胡萝卜、花菜、木耳等食物颜色都很鲜艳，颜色多了孩子也喜欢。
口味也要换着来做。
招数四：增加宝宝的活动量
还有些宝宝，每天除了吃饭，就是坐着玩或者睡觉觉，这样的小朋友没什么消耗，也就自然不容易感觉到饿了。
因此，多带孩子去接触大自然或者和小伙伴玩吧，这样，让他们的体力消耗一些，吃饭时胃口比较好。
宝宝不爱吃饭 其实是你亲手造成的！
很多家庭在吃饭的时候，父母喜欢当面批评小孩的饮食习惯，在孩子不愿吃饭时就会进行责骂。
这样久而久之，小孩就会讨厌靠近饭桌，甚至产生逆反的心理，对饮食产生厌恶的情绪。
宝宝不爱吃饭，别着急别生气。给宝宝好心情，坐好吃饭。用小奖励、可爱餐具、好看食物和增加活动量等妙招，让宝宝乖乖就“饭”。别在吃饭时批评责骂，以免孩子产生逆反心理，让宝宝爱上吃饭吧。
