宝宝上火喉咙痛，家长需赶紧去“内热”！有食疗小妙招，如喝梨汁等。内热加受寒易致喉咙痛反复，需分辨性质。还可从舌苔、小便、大便、发热判断。无法判断及时就医，长期去火可能致慢性扁桃体炎。预防上火要注意饮食均衡和起居习惯。
宝宝上火喉咙痛怎么办？分享去火小技巧
宝宝上火喉咙痛的原因
宝宝上火喉咙痛，多由大量进食了辛辣之物造成。除了咽喉肿痛外，有的还会伴有高热、口渴、头痛、痰稠黄、大便干结、小便黄、舌质红、舌苔黄厚等症状。
这种情况一般吃点消炎药，注意休息很快就能好转。
食疗小技巧
对于小婴儿来说，最好是可以有食疗的方法，如果情况不是十分严重，建议吃一些下火的食物，如喝梨汁、西瓜汁，煮荸荠水、苦瓜水喝，都能很快降火消炎。
内热（上火）+受寒引起的喉咙痛易反复发作
咽喉肿痛大家都认为是上火引起，可身体内内热较大的同时又受了风、受了寒，同样也会引起咽喉肿痛。
所以当宝宝发热、咽喉肿痛时，做家长的首先要分辨咽喉肿痛的性质，是单纯的内热大造成的，还是同时体内还有寒，这两种在治疗方法上有很大的不同。
单纯的内热大造成的感冒、咽喉肿痛，吃上消炎药、挂水很快就好了。
可这种吃药、挂水很快就好的咽喉肿痛现在已经不多见了，多数宝宝是感冒、发热、咽喉肿痛、咳嗽要持续一周甚至更长的时间才会慢慢缓解，但扁桃体并没有完全消肿，经常反复的发作。
原因就是治疗的时候没有同时去掉身体内的寒凉，而用消炎药、挂水的同时又增加了寒凉，最后的结果就是等到身体内的抵抗力慢慢的恢复，进行自我修复才好转的。
食疗小技巧
感冒后期就千万不要给宝宝吃下火的食物了，免得适得其反。
所吃的辅食都要以温补为主，目的在于增强宝宝的抵抗力，从而进行自我的恢复，一定要注意保暖，防止再次受凉。
宝宝上火的症状
1、看舌苔：舌头上无明显的舌苔或舌苔发黄，舌质红的为热；舌苔发白是寒。
2、看小便：小便颜色黄、气味重是内热大造成的；小便颜色淡、清，说明体内有寒。
3、看大便：大便干结是内热重；大便稀软或腹泻说明体内有寒。
4、看发热：发热时宝宝全身燥热、口渴，手脚也不发凉，身体也不怕冷，是内热大造成的；发热时手脚冰冷、身体忽冷忽热，不想喝水，说明体内有寒。
如果上述症状中，宝妈无法正确判断，及时带宝宝去医院是明智的，及时根治。
如果长期喉咙痛而一味的去火，有可能让扁桃体发展成为慢性的扁桃体炎，就不好根治了。
如何预防宝宝上火
注意均衡饮食
饮食方面妈妈要多给宝宝吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜等，忌辛辣、油腻、高热量食物。
同时还可以做水果泥给宝宝补充维生素，帮助消化，缓解上火。
除此之外要培养宝宝喝白开水的习惯，补充宝宝体内所需的水分。
养成良好的起居习惯
妈妈要帮助宝宝养成定时排便的习惯，每日定时排便一至两次，肠道通畅有利于体内毒素的排出。
在起居上要保证宝宝有足够的睡眠，睡眠不够或睡眠质量不好都容易引起上火。
宝宝上火喉咙痛需及时去“内热”，可分内热或内热加受寒两种情况。小婴儿可食疗，如喝梨汁等。感冒后期忌吃下火食物，以温补为主。要学会判断症状，无法判断及时就医，长期去火可能致慢性扁桃体炎，预防需均衡饮食、养成良好起居习惯。
