孕酮低是备孕女性常遇问题，其影响不可小觑。食补胜于药补，多吃大豆异黄酮等食物可补孕酮，还可吃果胶丰富水果。黄体异常等会致孕酮低，影响胎儿发育，易流产停胎。孕酮值低于 25 且无胎心，不必保胎，要根据具体值和胎心情况决定。
孕酮低的影响
孕酮低对受孕的影响
对于患有不孕症或分泌功能较差的女性朋友，在进行子宫内膜活检时，可能会出现孕酮值偏低。这不利于受精卵着床，即使发生了受精卵着床，也会因为孕酮值偏低而出现流产或停胎的情况。所以，女性出现孕酮值偏低的危害很大。
孕酮低是导致女性不孕的重要原因之一。当孕酮值过低时，子宫内膜不能正常生长，无法为受精卵提供良好的着床环境，导致受孕困难。
此外，孕酮低还会影响卵泡发育，使卵泡发育不良，影响排卵，进一步降低受孕几率。
孕酮低对妊娠的影响
女性朋友出现黄体的内分泌出现异常的情况，或者是内分泌功能出现异常的时候是引发女性朋友出现孕酮低的主要原因。当然，在临床上导致女性朋友出现孕酮低的因素还有很多，如：卵泡发育障碍等。
孕酮是黄体内的一种激素，可以帮助胎儿正常发育。如果发现孕酮不足，会导致胎儿发育缓慢，而胎儿发育不正常是导致流产的重要因素。
孕酮对于孕妇坐胎是否正常也有很大的影响。如果孕酮在正常值时，胎中宝宝能正常发育成长。有时出现孕酮值不足，进行及时的补充孕酮也能促进宝宝正常发育。
如果孕妇出现孕酮值过低，也就是低于25，或者是连胎心都听不到，出现这种情况的，其实也没有必要进行保胎了，因为连胎心都听不到，再继续保胎只会增加孕妇的痛苦。所以，对于出现孕酮值低的情况是否还要进行保胎，是要看孕酮的具体值和是否还有胎心来决定。
如何食补提高孕酮
补充大豆异黄酮和维生素E
应该多吃具有丰富的大豆异黄酮和维E成分的食物，能有效地帮助女性朋友产生更多的孕酮，改善孕酮偏低的情况。
富含大豆异黄酮的食物包括：大豆、豆腐、豆浆、毛豆等。
富含维生素E的食物包括：坚果、种子、植物油等。
补充果胶和膳食纤维
可以适当的吃些果胶、膳食纤维丰富的水果，如：柚子、桃子、草莓、雪梨等。这些不会导致血糖出现大幅度的波动。
水果具备的有点有很多，具有丰富的维生素c，可以帮助我们消化，能预防动脉硬化，还能延缓衰老的情况，含糖量比较低，面积又大，容易产生饱腹感，而果胶、膳食纤维又可以延缓葡糖糖的吸收。
温馨提示
有的女性朋友是因为出现严重的肾上腺和甲状腺功能出现了严重的失调，出现其情况就会造成一定的病理性情况，是很有可能影响到卵巢功能出现异常，而造成女性朋友出现受孕受阻碍，导致不能正常的排卵，而孕酮的含量也是会出现相应的降低，会比正常的孕酮值相对低一些。
孕酮低影响大，备孕女性要注意。食补很重要，多吃大豆异黄酮等食物，还可吃果胶丰富水果。严重内分泌失调等会致孕酮低，影响受精卵着床等。孕酮值低危害大，要根据具体情况决定是否保胎。
