在妻子受孕前，丈夫可通过调整饮食等控制生育子女性别。正常情况下生男女几率各 50%，但有 7 大技巧可预定孩子性别。其中饮食控制调节法，将食物分酸、碱、中性，男吃酸女吃碱可助生娃，但未获验证，均衡饮食也不错。

生男生女技巧：7种方法助你预定孩子的性别

1. 饮食控制调节法

这种说法是通过调节食物的酸碱性来改变体内的酸碱度，从而达到生男生女的目的。女性的阴道一般呈酸性，若在高潮时分泌碱性物质，则较适合Y精子生存，想要生男孩的夫妻需要注意。想要生女孩的夫妻则应维持体内的酸性环境。

饮食控制方法是将食物分为酸性、碱性和中性，男性多吃酸性食物，女性吃碱性食物，可以帮助生男孩；而男性多吃碱性食物，女性多吃酸性食物，则对生女孩较有利。

但是，饮食改变体质的说法仍未获得验证，想要通过饮食控制来决定生男生女，可能必须靠机运。 其实只要不偏食，均衡摄取各种食物，尝试这样的方法也不错。

2. 酸性食物

1. 奶、蛋、鱼、肉类（如：牛肉、鸡肉、猪肉、鱼肉）
2. 酸味水果（如：番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果）

希望生男孩：男性应以酸性食物为主
希望生女孩：女性应以酸性食物为主

3. 碱性食物

1. 豆类（如：青豆、大豆、红豆、豆腐）
2. 青菜、莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜、海带
3. 水果（香蕉、西瓜、枇杷）

虽然有饮食控制调节法等技巧声称能预定孩子性别，但相关说法未获验证，靠此决定生男生女可能靠机运。不过，不偏食、均衡饮食也不错，无论男女，孩子都是家庭的宝贝。