孩子好动易出汗，可邻居家安静的一岁多娃，不怎么运动却也多汗。秋天了仍如此，家长疑惑不已。其实，娃爱出汗原因众多，如穿盖过厚、睡前活动大、新陈代谢快、疾病等。家长别担心，只要营养充足，这种情况较少出现。
孩子不爱动却出汗多，是怎么回事？
1. 穿盖过厚
很多家长担心孩子着凉，睡觉时给孩子盖很厚的被子，或者穿厚厚的衣服。室内温度高时，孩子身体不能很好地散热，就容易出汗。此外，过厚的衣物和被子会让孩子睡得不舒适，影响睡眠质量。孩子太热还会踢被子，导致着凉。建议家长在孩子睡觉时不要盖得太厚或穿太多，并保持室内温度适宜。
2. 睡前活动量过大
孩子睡前过于兴奋，玩得很嗨，体内多余的热量散发不出去，等睡着之后，就会慢慢表现出来，身体多个部位开始大量出汗。这就是很多家长好奇的，为什么房间明明不热，孩子也睡着了，却还会出这么多汗的原因。
3. 新陈代谢快
孩子身体的新陈代谢速度比大人快很多，再加上孩子平时爱动，总是停不下来，这就导致了他们出汗比大人较多。这种情况下，家长不用担心，这是正常的现象。平时要多给孩子洗澡清洁身体，保持身体干爽就行。
4. 一些疾病的原因
有时候出汗确实是一种不正常的身体表现。比如当孩子缺钙或缺锌时，还有低血糖的时候，都会出现汗多的情况。这个时候家长不要随意乱给孩子补钙补锌，最好还是通过饮食的方式，让孩子多多补充营养，提高身体免疫力。
孩子出汗多可能是多种原因造成的，家长不要过于担心。如果孩子饮食均衡，营养丰富，一般不会缺乏营养。如果担心孩子身体状况，可以咨询医生，进行专业的检查和诊断。
孩子爱出汗多因多种情况，穿盖过厚、睡前活动大、新陈代谢快等较常见，别过度担忧。虽新陈代谢快属正常，但疾病如缺营养等也会致汗多，此时应从饮食补充营养。只要营养充足丰富，孩子缺乏营养致汗多的情况少。
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