预产期关乎孕妇生产准备，意义重大。那它究竟怎么算呢？有以校正月经、怀孕日历、基础体温表、第一次胎动及超音波等多种方式，各有其特点和适用情况，下面一起详细了解吧。
预产期计算方法
以最后一次月经来计算
预产期计算最常用的方法是以最后一次月经来计算，计算公式为：最后一次来月经的第一天 + 280 天（再按每月实际的天数去推算）。
例如：最后一次来月经的第一天是 2006 年 8 月 10 日，那么预产期就是 2007 年 5 月 17 日。
另外，还有一种简便的尼格尔规则：
1. 月份 ≧ 4 时，预产期 = 月份 - 3，日期 + 7；
2. 月份 ≦ 3 时，预产期 = 月份 + 9，日期 + 7。
需要注意的是，以上公式适用于月经周期为 28 天的女性。若月经周期非 28 天，则需要修正。例如，月经周期为 30 天的女性，则需在计算出的日期基础上加 2 天。例如，最后一次来月经是 2006 年 1 月 10 日，那么预产期就是 2006 年 10 月 19 日（套公式月 = 1 + 9，日 = 10 + 7 + 2）。
利用怀孕日历来计算
许多妇产科医院会有厂商印制的“预产期大圆盘”分送给孕妇。它的计算原理同月经周期算法，圆盘上通常会有二个明显的指针，一个指针注明“最后月经第一天”，另一个指针注明“预产期”，只要调整好“最后月经第一天”指针，“预产期”自然会被指出。
以基础体温表来计算
基础体温表可以帮助女性推算出排卵日，从而计算出预产期。公式为：排卵日 + 280 天（再按每月实际的天数去推算）。
专家表示，此方法相对只适用于有记录基础体温习惯的女性。排卵日的寻找方式很简单，就是在基础体温曲线表上寻找最低温的那一天。
以第一次胎动来计算
第一次胎动的时间也可以用来推算预产期。具体来说，先找出第一次胎动的日期，再依照周数来推算。需要注意的是，是第几次生产也会影响胎动感觉的周数，通常初产妇的第一次感觉胎动在第 20 周；而经产妇则在第 18 周。
以超音波来计算
若怀疑自己是否怀孕，最好的方法是尽快至妇产科检查。医院通常先行验尿，验孕棒若可清楚呈现二条线，通常已怀孕 4 周；再辅以超音波检查，若已可照出「胚囊」，代表怀孕 5 周；若已可照出「心跳和胚胎」，那就表示已有 7 周妊娠了。
预产期的计算方法多样，有以校正后月经、怀孕日历、基础体温表、第一次胎动及超音波等方式。每种方法都有其特点和适用人群，孕妇可根据自身情况选择合适的方法来算好预产期，为生产做好准备。
