孕育小生命不易，怀孕初期身体有诸多变化。乳房触痛、阴道轻度出血、疲劳等常见，了解这些变化能更好应对孕期。此外，还有古代妃子妓女的避孕小妙法等内容，快来一探究竟。
怀孕初期身体的九大变化
表现一：乳房触痛
在怀孕的头一两个星期，乳房可能会有触痛感。美国得克萨斯州华兹堡贝勒医学院妇产科专家杰西·辛格博士说，在孕早期，体内的雌、孕激素水平升高，会使孕妇感到乳房沉重，酸胀，并且变得更加敏感。
解决：买一个舒服的，支持作用更好的乳罩。
表现二：阴道轻度出血
阴道轻度出血，通常是无害的。你可以去医院检查，确认是否怀孕。但需要提醒的是，如果阴道出血发生在受孕行为的12天之后，这就可能是月经来了。
解决：发现有阴道出血尽早去看医生。
表现三：疲劳
在怀孕的最初几个星期，身体要花费更多的体力来支持怀孕，因此感觉疲劳是很正常的。美国马里兰州巴尔的摩默西医学院妇产科医生凯伦·珀金斯说，孕妇的心跳可能也会加快，因为这样才能保证为子宫提供更多的氧气。
解决：尽早补充维生素;保证足够的饮水和休息。
表现四：恶心和呕吐
恶心和呕吐是怀孕初期最常见的症状之一，这被称为孕吐，可能在怀孕的第4周开始，持续到怀孕的第12周。孕吐的原因尚不清楚，但可能与体内激素水平的变化有关。
表现五：便秘
怀孕期间体内激素水平的变化会导致肠道蠕动减慢，从而导致便秘。
表现六：尿频
随着子宫的增大，会压迫膀胱，导致尿频。
表现七：情绪波动
怀孕初期，体内的激素水平会发生剧烈变化，可能会导致情绪波动，例如喜怒无常、焦虑、易怒等。
表现八：头晕
怀孕初期，血压可能会略有下降，导致头晕。
表现九：食欲改变
怀孕初期，食欲可能会发生变化，有些人可能会感到食欲增加，有些人可能会感到食欲下降。
怀孕初期身体变化多样，乳房触痛、阴道轻度出血、疲劳等常见。了解这些变化，早发现早处理。同时，注意补充营养、保证休息，让孕期更健康。
