孕期准妈妈易患痔疮等问题，多因血容量增加、子宫压迫等。便秘加剧痔疮，虽可怕但可预防。有便意即排、避免久坐，多吃高纤食物、喝水、运动，还可用药及锻炼盆底肌肉，减少痔疮发生。
什么是痔疮？
痔疮是直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团，又名痔疮、痔核、痔病、痔疾等。
孕妇为什么容易得痔疮？
怀孕期间，准妈妈容易患痔疮、静脉曲张甚至牙龈出血，主要原因是孕期血容量增加、血管弹性增强导致血管容易扩张，尤其是子宫水平以下的血管容易曲张，这是由于受到增大的子宫压迫所致。另外，便秘是孕妇常见的症状，容易引起或加重痔疮。
如何预防孕妇痔疮？
虽然孕妇容易患上痔疮，但这并不是不可避免的。以下是预防孕妇痔疮的一些建议：
1、有了便意立刻排便，排便时间不要过长。
2、避免痔疮的最有效方法是吃富含纤维素的食物，喝足量的水以及规律运动（哪怕只是散步）。
3、可以咨询医生或助产士，寻求能软化大便的药物。
4、进行盆底肌肉锻炼。
孕期易患痔疮等问题，多由血容量增加等导致。虽难避免，但有便意立刻排便、避免久坐、多吃高纤维食物等可助预防。必要时可遵医嘱用药及锻炼盆底肌肉，呵护孕期健康，减少痔疮困扰。
