酸菜历史悠久,深受中国大陆北方居民喜爱,是越冬佳菜。今教你酸菜排骨做法,简单易做。先煮肋排,再炒酸菜,加排骨和汤炖煮,最后加粉丝等。快来试试,让这道美味陪伴你的冬日吧。
酸菜排骨,北方人的冬季美味
原料准备
酸菜,一种历史悠久,深受北方人喜爱的越冬菜,如今也成为了不少家庭餐桌上的常客。今天就来教你制作一道经典的酸菜排骨,让你在家也能轻松享用这道美味。
主料:
1、肋排
2、酸菜
3、粉丝
辅料:
1、姜片
2、枸杞
烹饪步骤
1、锅内注入清水,烧开。
2、加入清洗干净的肋排、排骨炖料包、料酒,大火继续烧开,转小火,盖盖子炖1小时。
3、锅烧热,加入油,放入姜片,小火爆香。
4、加入酸菜,中小火炒3-5分钟。
5、加入炖好的排骨和排骨汤,调入盐、糖,大火烧开,转小火炖10分钟。
6、加入粉丝、白胡椒粉和枸杞,继续炖5分钟左右,粉丝熟透即可。
烹饪技巧
1、排骨的处理:排骨最好选用带骨的肋排,这样肉质鲜美,口感更佳。清洗干净后,可以先焯水,去除血沫,再加入炖料包和料酒一起炖煮,可以有效去除腥味,并提升排骨的香味。
2、酸菜的选择:选择酸味适中、口感脆爽的酸菜,可以使菜肴更加美味。如果酸菜偏酸,可以先用清水浸泡一下,去除部分酸味。
3、粉丝的搭配:粉丝可以根据自己的喜好选择,如细粉丝、宽粉等。煮粉丝时,不要煮太久,以免煮烂。
4、调味:根据个人口味调整盐、糖的用量,也可以加入其他调味料,如鸡精、胡椒粉等。
营养价值
酸菜排骨富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养元素,可以补充人体所需的营养。酸菜中富含乳酸,具有开胃消食、促进消化、增强食欲的作用。排骨中富含蛋白质和钙质,可以增强骨骼的强度和硬度。这道菜适合各个年龄段的人食用,尤其适合冬天进补。
酸菜排骨做法简单易做,肋排与酸菜搭配,味道醇厚。先炖排骨,再炒酸菜,最后混合炖煮,滋味十足。加入粉丝等辅料,丰富口感。快来试试,让这道酸菜排骨温暖你的冬日味蕾吧。