秋季天气干燥，宝宝易皮肤干燥。聪明妈妈可制作苹果雪梨瘦肉汤，原料有苹果、雪梨、瘦肉。制作时将其去皮切片，同瘦肉加清水煲 0.5 - 1 小时。1 岁半以上宝宝适用，能滋阴润肺、益胃生津，缓解皮肤干燥等症状，秋冬季可平时饮用。
秋季宝宝皮肤干燥怎么办？
秋季干燥的困扰
秋季天气干燥，容易导致宝宝皮肤干燥，甚至出现皮肤皲裂、瘙痒等问题，让宝宝难受不已。聪明的妈妈们，别担心！我们可以通过食疗来缓解宝宝皮肤干燥的症状，让宝宝拥有健康水嫩的肌肤。
苹果雪梨瘦肉汤——滋润宝宝肌肤的美味食谱
食材准备
1. 苹果1个
2. 雪梨1个
3. 瘦肉适量
制作步骤
1. 将苹果和雪梨去皮、去核，切成小块或片。
2. 将切好的苹果、雪梨和瘦肉一起放入锅中，加入适量清水。
3. 用小火煲0.5-1小时，即可食用。
适用人群
1. 适用于1岁半以上宝宝。
功效
1. 滋阴润肺
2. 益胃生津
适用人群
1. 有皮肤干燥、口干舌燥等症状的宝宝。
2. 也适合在秋冬季节作为日常饮用。
苹果雪梨瘦肉汤以其清甜可口、营养丰富的特点，深受宝宝们的喜爱。它不仅可以滋润肌肤，还可以补充营养，是秋季宝宝的最佳选择。妈妈们不妨试试这个食谱，让宝宝远离干燥困扰，拥有健康水嫩的肌肤！
秋季宝宝易皮肤干燥，日常饮食需注意。苹果雪梨瘦肉汤美味又健康，原料简单易取，制作方便。此汤能滋阴润肺、益胃生津，适合 1 岁半以上有皮肤干燥等症状的宝宝，秋冬季平时饮用效果佳。
