冬季常现晴冷天，带娃晒太阳暖人心。无论冬夏都应晒，助宝宝长高壮。宝妈怕娃晒黑怕伤眼，其实做好防护就行。先晒腿慢慢增加，注意补充水分。冬天带娃晒太阳好处多，做好准备，让娃享受阳光与自然。
冬季带宝宝晒太阳的益处
促进维生素D合成
冬季阳光照射较少，宝宝容易缺乏维生素D，而维生素D是促进钙吸收，帮助骨骼生长的关键营养素。经常带宝宝晒太阳，能够有效帮助维生素D的存储，促进宝宝生长发育，让骨骼更加强壮有力。
提高免疫力
阳光中的紫外线能够刺激人体免疫系统，提高宝宝的抵抗力，减少生病的可能性。
促进皮肤健康
适度的阳光照射能够促进宝宝皮肤的血液循环，增强皮肤的抵抗力，预防皮肤病。
冬季带宝宝晒太阳的注意事项
选择合适的时间
冬季阳光照射较弱，可以选择上午10点到下午3点之间阳光最充足的时候带宝宝外出晒太阳。
保护宝宝的眼睛和皮肤
1、刚开始带宝宝外出晒太阳时，要避免阳光直射宝宝的眼睛，可以戴上太阳帽或者遮阳罩。
2、要注意保护宝宝的皮肤，避免长时间暴晒，可以给宝宝穿上轻薄的衣服，并涂抹适合宝宝使用的防晒霜。
3、要逐渐增加晒太阳的时间，不要一次性晒太久，宝宝的皮肤需要慢慢适应阳光。
注意晒太阳后的护理
1、晒完太阳后，如果宝宝流汗了，可以用干毛巾轻轻擦拭宝宝的后背。
2、不要马上给宝宝洗澡，等宝宝身体温度恢复正常后再洗。
3、要及时给宝宝补充水分，避免脱水。
避免使用成人防晒霜
宝宝的皮肤比较娇嫩，成人防晒霜中含有的化学物质可能对宝宝的皮肤造成刺激，所以一定要选择适合宝宝使用的防晒霜。
冬季带宝宝晒太阳的益处
冬天带宝宝外出晒太阳，不仅可以补充维生素D，提高抵抗力，还可以促进宝宝的观察力等身心发展，让宝宝心情愉悦，享受阳光的温暖。
冬日带娃晒太阳益处多，能助宝宝长高长壮、提高抵抗力。虽有宝妈怕晒黑怕伤眼，但只要做好防护，循序渐进增加晒太阳时间和范围，晒后注意护理，选对防晒用品，就能让宝宝尽情享受阳光温暖，促进身心发展。
