乳腺癌死亡率高，哪些人易患？又该如何自查？本文为你详细解析，包括易患人群特征及自查方法，如月经、妊娠等因素影响，女性要重视乳房检查，预防疾病发生，呵护乳房健康。
哪些人容易得乳腺癌？
患过乳腺癌或有良性乳腺肿瘤史的患者
曾经患过乳腺癌或有良性乳腺肿瘤史的患者，患乳腺癌的风险会大大增加。这是因为他们体内可能存在着一些导致乳腺癌的潜在因素，例如基因突变或激素水平异常。
有乳腺癌家族史的患者
有乳腺癌家族史的患者，特别是直系一级亲属（母亲、姐妹）中有一人以上患过乳腺癌的，患乳腺癌的可能性较大。因为乳腺癌有一定的遗传倾向，如果家族中有成员患过乳腺癌，那么其他成员患病的风险也会相应提高。
第一次妊娠年龄大于30岁的妇女
第一次妊娠年龄大于30岁的妇女，患乳腺癌的危险稍多于从未生育过的妇女。因为怀孕次数越多，患乳腺癌的风险越高，而第一次怀孕的年龄越大，怀孕次数自然就越少，所以患乳腺癌的风险也相对较高。
进食过多的动物脂肪，绝经后体重超重的妇女
进食过多的动物脂肪，绝经后体重超重的妇女患乳腺癌的风险也会增加。因为过量的脂肪摄入会导致体内雌激素水平升高，而雌激素是促进乳腺癌细胞生长和发育的重要物质，因此过量的脂肪摄入会增加患乳腺癌的风险。
患某些慢性乳腺病的患者
患某些慢性乳腺病，如导管上皮不典型增生、乳头状瘤病等，也更容易患上乳腺癌。因为这些慢性疾病往往会增加乳腺组织发生癌变的风险，所以患有这些疾病的患者需要密切关注自己的乳房健康，定期进行乳腺癌检查。
月经初潮年龄在12岁以前或停经在55岁以后的妇女
月经初潮年龄在12岁以前或停经在55岁以后的妇女，患乳腺癌的风险也会增加。因为月经初潮年龄越早，意味着体内激素水平会更早地暴露在促进乳腺癌细胞生长的环境中，而停经年龄越晚，意味着体内激素水平会持续更长时间地处于促进乳腺癌细胞生长的状态，因此这些妇女患乳腺癌的风险也会相应提高。
应用雌激素以控制更年期症状的妇女
应用雌激素以控制更年期症状的妇女，在许多年后，乳腺癌发生的危险性中度增加。因为雌激素是促进乳腺癌细胞生长和发育的重要物质，所以长期使用雌激素会增加患乳腺癌的风险。不过，目前市面上已经有许多更安全的更年期治疗药物，患者可以咨询医生选择更适合自己的治疗方案。
一侧乳腺癌者
一侧乳腺癌者，对侧乳房生癌的机会比正常人高5～7倍。因为乳腺癌有一定的遗传倾向，如果一侧乳房患癌，另一侧乳房患癌的风险也会增加。所以，患过乳腺癌的女性，应该更加注意定期进行乳腺癌检查，早发现早治疗，可以有效降低患病风险。
应该怎么自查乳腺癌？
乳腺癌的自我检查可以分为三个步骤：在洗澡时、在镜子前和在平卧时。
在洗澡时检查
在洗澡时，检查您的乳房，尤其皂水尚未洗去前，手易在潮湿润滑的皮肤上移动。将摊平的手轻柔的移动，检查每一侧乳房的每个部分。用右手检查左乳，左手检查右乳，检查乳房有无肿块、硬结或增厚。
在镜子前检查
对着镜子，两手下垂于身体两旁，再将两上肢慢慢的上举过头，观察乳房的任何改变，如乳房的轮廓、有无肿起部分、有无皮肤微凹或乳头的回缩。接着，双手叉腰，观察两侧乳房是否对称。
在平卧时检查
平卧检查时，宜在被检乳房侧的肩胛下填放一个枕头或软物。再将同侧的手放在头后，这样能使乳房的组织更均匀的分摊在胸部。将平摊的手轻压在皮肤上，以乳头为中心逐渐移动检查。检查开始于乳房的外上方，右乳依顺时针方向，左乳依逆时针方向；从乳房的外围起，逐渐向心至少三圈，直至乳头。最后，在拇指和食指间轻挤乳头观察有无乳头排液。如有乳头溢液，应观察是澄清的还是浑浊的，是微黄、乳白还是血性的。一旦发现，应立即就医。
乳房的自我检查要求每月检查一次，绝经前妇女应选择月经来潮后9～11天检查，绝经后妇女则建议选择容易记住的日子，例如每月的第一天。
99热心医生温馨提醒：女性乳房很容易患上疾病，所以平时女性朋友们要经常检查自己的乳房状况，同时也要买质量较好的内衣，最大程度预防乳房疾病的发生。
乳腺癌危害大，易患人群需警惕。自查乳房很重要，每月按时来检查。关注乳房健康，选好内衣，预防疾病，让女性远离乳腺癌困扰。
