宝宝便秘推拿是不错方法，12 分钟疗法轻松缓解。揉天枢疏调大肠，揉摸腹部消食导滞，下推七节骨调理二便，揉鱼尾通气理大肠。注意操作细节，推拿时用润滑剂，保持环境整洁温馨，是无毒无害的好办法，也是亲子时光。
宝宝便秘推拿疗法
第一步：揉天枢3分钟
疏调大肠位置：天枢穴，即与肚脐平行，往外（腰间）2寸的两个点。
手法：让宝宝仰卧，妈妈用大拇指的指腹按揉天枢穴，1秒揉1-2次，共揉3分钟，约100-150次。
原理：中医认为，天枢穴是“大肠之募穴”，也是腹部的要穴，主要用于疏调大肠，理气行滞、消食等，可以治疗宝宝腹胀腹痛、便秘、腹泻等胃肠道疾病。
第二步：揉摸腹部5分钟
消食导滞、泄热通便位置：以肚脐为圆心，以约2指宽为半径画圆。
手法：让宝宝仰卧，妈妈用手掌或中间三指，顺时针在宝宝肚子上缓慢画圆揉摸。共揉5分钟左右。
原理：这样揉摸宝宝的腹部，不仅能够揉到宝宝肚脐两侧的天枢穴，同时还能够揉到位于肚脐正中的神厥穴。神厥穴具有温阳散寒、补益气血、健脾和胃、消食导滞的作用。与天枢穴相配按摩，能够起到良好的通便作用。值得注意的是，宝宝便秘，要依顺时针方向揉，若逆时针按揉，则起到温补止泻的作用。
第三步：下推七节骨2分钟
升降脾胃，调理二便位置：位于宝宝背部正中线，由腰部的最低点的凹陷处，到尾脊骨。
手法：让宝宝俯卧，妈妈用拇指或中间三指，自上向下，从宝宝腰部最低点的凹陷处推至尾脊骨，约一秒钟推一下，共推2分钟，100-300次。
原理：推七节骨是小儿推拿中治疗胃肠道疾病的常见手法之一。下推七节骨具有升降脾胃，调理二便的功效，适用于一切热证、实证如烦躁不眠、便秘等症状。同样需要注意的是，小儿便秘务必“下推”，若小儿腹泻，则用“上推”的手法，千万别弄反了。
第四步：揉鱼尾2分钟
通气理大肠位置：尾椎骨最末端，宝宝小屁股的凹槽内。
手法：让宝宝俯卧，妈妈用手顶住宝宝尾骨最下端，往上方向按揉，力度适中，一次约按揉1秒，共揉2分钟，100-300次。
原理：中医认为，按揉鱼尾穴能够“通调督脉之气”，调整大肠功能，有助于消滞通便。
注意事项
1. 小儿皮肤娇嫩，推拿时注意使用润滑剂，用力要适当，避免损伤皮肤。
2. 注意保持操作环境整洁温馨，寒冷天气操作时注意保暖。
3. 医者推拿时要保持手的温暖和清洁，勿戴戒指，经常修剪指甲，以免损伤患者。推拿过程中，要随时询问和观察患者的反应，以保持适当的按摩强度。
4. 患儿接受推拿时，应在家长的陪护下，配合医者进行治疗。推拿前患儿应排尽小便，饭后不要马上接受推拿治疗。
宝宝便秘推拿疗法简单有效，可疏调大肠、消食导滞等。注意操作细节和事项，家长不必紧张，推拿是爱的抚摸，享受亲子时光的同时还能缓解便秘，比泻药等更安全。相关阅读可了解更多按摩通便手法。
