秋季来临，宝宝穿衣需注意。“春捂秋冻”有讲究，看宝宝手部增减衣。穿太多妨碍活动，秋季要保三暖一寒（背、肚、脚寒头）。简单穿衣原则，助爸妈给宝宝合理穿衣。
宝宝秋季穿衣指南
一、春捂秋冻
秋季穿衣，要遵循“春捂秋冻”的原则，但宝宝体质较弱，需要根据实际情况进行调整。
1. 秋季不要过早给宝宝穿上长衣长裤，要注意观察宝宝的手部和颈部是否出汗。
2. 从中医角度分析，秋季穿衣过多会消耗宝宝能量，因此要适度。
二、穿衣看宝宝的手部
判断宝宝是否需要增减衣物，最科学的方法是观察宝宝的手心。
1. 如果宝宝手心没有出汗，且没有感到凉意，则说明穿衣合适，不需要再增添衣物。
2. 宝宝的体温通常比成人高，活动量也较大，穿衣过多容易流汗，从而引发感冒。
三、穿太多会妨碍宝宝活动
宝宝天性活泼好动，穿衣过多会限制宝宝的活动，影响宝宝的心情和发育。
1. 秋季穿衣应适宜，不要过厚，让宝宝能够自由活动。
2. 宝宝在室内玩耍时，一件薄长袖和长裤即可。运动量增加能提高宝宝体能，增强抗病能力。
四、秋季需要保证宝宝三暖一寒
秋季穿衣，要注重宝宝的保暖，遵循“三暖一寒”的原则。
1. 暖背： 保证宝宝背部保暖，但不要出汗，可以穿小马甲。
2. 暖肚子： 秋季宝宝容易出现腹泻，要做好肚子的保暖，这也有利于脾胃健康。
3. 暖脚丫子： 足部有许多穴位，秋季要做好足部保暖，可以穿合脚的袜子。
4. 寒头： 宝宝头部不要过热，容易引起头晕。头部稍微凉一些，有利于提神。
宝宝秋季穿衣原则简单易懂，希望以上信息能帮助爸爸妈妈们更好地照顾宝宝。
秋季宝宝穿衣需遵循原则，春捂秋冻要观察宝宝状态，看手心增减衣物更科学，穿太多会妨碍活动，秋季要保证三暖一寒（背、肚、脚暖，头稍寒），让宝宝穿衣适宜，增强抗病能力，愿能助爸妈做好宝宝穿衣之事。
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