脸上脂肪粒难祛除，需防患于未然。它呈白色或米黄色，约针头大小。体内外因素致其产生，如内分泌失调、脾脏虚弱等。去除可从眼部护理、用眼霜等入手，也可擦维生素 E 油或找专业美容师挑出，还可做激光手术，日常保养也很重要哦。
脂肪粒的预防
内在因素的预防
脂肪粒的产生与内分泌失调密切相关。体内油脂分泌旺盛，加上皮肤清洁不彻底，导致毛孔堵塞，多余脂肪无法排出，最终形成脂肪粒。
因此，应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、压力过大等导致内分泌失调的情况。
此外，中医认为脂肪粒与脾脏虚弱有关，脾虚导致脂肪代谢不良，易形成脂肪粒。
建议适当运动，增强体质，提高脾脏功能，从而改善脂肪代谢。
外在因素的预防
饮食习惯对脂肪粒的形成也有重要影响。长期食用油腻食物会使皮肤分泌物变粘稠，不利于排出，容易堆积形成脂肪粒。
建议清淡饮食，多吃蔬菜水果，少吃油炸、高脂肪食物。
护肤品的选择也至关重要。使用过于油腻的护肤品、眼霜或化妆品，会造成皮肤营养过剩，堵塞毛孔，形成脂肪粒。
应选择适合自己肤质的清爽型护肤品，避免使用过于油腻的产品。
1、避免在眼周使用过油的护肤品，眼周皮肤娇嫩，更容易形成脂肪粒。
2、避免用力过猛的护肤手法，特别是眼部周围，轻柔按摩即可。
3、避免频繁使用磨砂或去角质产品，以免损伤皮肤，加剧脂肪粒形成。
脂肪粒的去除
日常护理
对于一些较小的脂肪粒，可以尝试一些日常护理方法帮助其自行消退。
1、坚持眼部护理，每天进行眼部按摩，促进眼部血液循环，帮助排出多余脂肪。
2、做好眼部清洁，选择温和的洁面产品彻底清洁眼周肌肤。
3、适度去角质，去除老废角质，保持毛孔通畅，但需注意手法轻柔，避免损伤皮肤。
4、使用清爽型眼霜，补充眼部肌肤水分，促进新陈代谢。
专业处理
如果脂肪粒数量较多或长时间无法自行消退，建议寻求专业人士帮助。
1、维生素E涂抹法：清洁面部后，用消毒针刺破维生素E胶囊，将油涂抹在脂肪粒处，有一定帮助，但效果因人而异。
2、专业美容院挑取：专业美容师可以使用专业的工具挑除脂肪粒，但需注意选择正规的美容院，避免感染。
3、激光治疗：对于数量较多的脂肪粒，可在医生的指导下进行激光治疗，但需谨慎选择正规医院及医生，避免术后留下疤痕或其他问题。
生活习惯的调整
保持良好的生活习惯对预防和去除脂肪粒都非常重要。
1、选择适合自己肤质的洁面产品和护肤产品，避免使用刺激性强的产品。
2、注意眼部清洁卫生，保持眼周肌肤干净清爽。
3、饮食清淡，少吃油腻食物，多喝水，帮助身体排毒。
4、加强锻炼，适量排汗，疏通毛孔，使皮肤呼吸顺畅。
只有内外兼修，才能有效预防和去除脂肪粒，拥有光滑细腻的肌肤。
预防脂肪粒要注意眼部护理，做好清洁去角质。若长了脂肪粒，可用眼霜、擦维生素 E 油，或找专业美容师挑出。同时要了解肤质选对产品，注意眼部卫生，少吃油腻多补水，加强锻炼疏通毛孔，让肌肤更健康。
