女人爱美，如何保养去除皱纹？保湿补水少不了。深海鱼油、葡萄干、银耳、米饭团、啤酒等可抗皱；豆浆、纯水、面霜加维 E、“油包水”、自制普洱“神仙水”可补水。想做美丽女人，赶紧行动吧！
对抗皱纹，重拾青春光彩
深海鱼油的抗衰老功效
深海鱼油富含维生素E，维生素E具有显著的抗衰老作用。它可以清除细胞中的脂褐素沉积，改善细胞功能，减缓组织细胞衰老过程，延缓细胞氧化老化，从而保持青春容颜。
许多化妆品公司也增加了产品中维生素E的比例，直接涂抹的方式能更有效地作用于肌肤。
葡萄干的抗氧化益处
葡萄干营养丰富，其铁含量是新鲜葡萄的15倍，并具有促进消化和排毒的功效。
更重要的是，葡萄干含有类黄酮成分，具有抗氧化和抗衰老的作用。
银耳的消细纹妙方
将银耳加少量水煮约一小时，熬制成浓稠的汤汁，然后敷在眼睛周围。
剩余的汤汁可以冷藏保存，长期使用效果更佳。
此方法尤其适合容易长细纹的女性。
米饭团的去皱秘诀
将温热的米饭揉成团，轻轻揉搓面部，吸出毛孔中的油脂和污物，直至米饭团变脏。
之后用清水洗净，可以使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。
啤酒的美容功效
啤酒中含有少量酒精，以及鞣酸、苦味酸等成分，具有刺激食欲、帮助消化和清热的作用。
此外，啤酒富含维生素B、糖和蛋白质，适量饮用可以增强体质，减少面部皱纹。
深度补水，保持肌肤水润
豆浆的补水功效
每天用现榨豆浆敷脸15-20分钟，持续一周就能明显感受到皮肤水润光滑，补水效果显著。
豆浆渣还可以用来去角质，使皮肤更有光泽，提升吸收能力。
纯水保湿法
每周用纯水洗脸3-4次，并经常用化妆棉沾纯水敷面，能使肌肤自然光滑。
纯水的温和性质适合所有肤质。
维生素E强化保湿
在乳液或面霜中加入一滴天然维生素E，混合后涂抹于需要保养的部位。
长期坚持可以使肌肤滋润白皙，特别适合在空调环境下工作的女性。
“油包水”的锁水秘诀
如果补水后肌肤很快干燥，说明锁水工作做得不够。
甘油、凡士林和尿素类脂质滋润性好，但夏季使用较油腻；
糖类、氨基酸、胶原蛋白类、胎盘素和精炼植物精华油保湿效果显著，还能修护细胞，补充营养素。选择合适的产品至关重要。
自制普洱保湿喷雾
将少量蜂蜜加入普洱茶水中，制成保湿喷雾。
普洱茶具有良好的保湿和抗氧化作用，方便携带，随时补水。
女人爱美，抗皱补水缺一不可。深海鱼油、葡萄干等可抗皱，银耳、米饭团能消细纹。同时，豆浆、纯水等能补水，面霜加维 E 更保湿，“油包水”成分能锁水，自制普洱“神仙水”可随时补水。让我们行动起来，做美丽女人。
