脸上斑点让人烦恼，了解其成因及祛斑秘籍很重要。紫外线、过度去角质、劣质化妆品、短时间暴晒等都会导致斑点。香菜汤洗面、茄子汁祛斑等小秘籍，还有西红柿汁等食物都能助你祛斑护肤，让肌肤重焕光彩。
脸上斑点形成的原因及祛斑小秘籍
紫外线照射引起的黑色斑点
长时间暴露在紫外线下，强烈的紫外线会激活黑素母细胞中的酪氨酸酶。酪氨酸酶与血液中的酪氨酸发生一系列反应，最终生成“多巴”物质，它就是黑色斑点的来源。长期日晒是导致雀斑的主要原因之一，需注意防晒。
祛斑小秘籍：香菜汤洗面
用香菜熬制汤水，待温度适中后用汤水洗面，或用化妆棉蘸取敷在脸上。坚持一段时间，可以帮助淡化黑斑。
过度去角质导致的晒斑
频繁去角质会损伤肌肤屏障，使皮肤变得脆弱敏感，更容易受到紫外线伤害。过度去角质后，皮肤更容易干燥，日晒后容易出现红疹，最终转化成色斑。
祛斑小秘籍：茄子汁祛斑
用干净的茄子皮敷脸，或将茄子榨汁涂抹在斑点处，可以帮助淡化雀斑。一个茄子就足够使用，主要磨擦斑点局部即可。
劣质化妆品诱发的色斑
许多劣质化妆品含有金属成分，高温下易变质，使用后可能导致过敏、发痒等症状。如果此时再遭受日晒，很容易出现色斑，甚至造成不可逆转的皮肤损伤。
1、选择正规品牌，避免使用含铅、汞、碱、酸的护肤品。
2、卸妆后，在水中加入1～2匙食醋，用醋水洗脸，减轻色素沉着。
祛斑小秘籍：卸妆后用醋水洗脸
短时间暴晒引起的红色晒斑
短时间内强烈阳光曝晒会导致肌肤新陈代谢紊乱，出现红色晒斑。如果不及时处理，斑点颜色会加深。红色晒斑不仅出现在面部，也可能出现在胳膊、背部和大腿等部位。
祛斑小秘籍：黄瓜敷面法
用黄瓜片早晚涂擦面部，长期坚持可以淡化晒斑，并具有美白保湿功效。同样方法也适用于胳膊、背部和大腿等部位的晒斑。
通过饮食改善肤质，辅助祛斑
富含维生素C的食物
西红柿汁：西红柿富含维生素C，能抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素形成，使皮肤白嫩，淡化黑斑。每日饮用一杯西红柿汁或经常食用西红柿，对防治雀斑有益。
具有美白保湿功效的食物
黄瓜粥：黄瓜具有润泽皮肤、祛斑、减肥的功效。经常食用黄瓜粥，可以消除雀斑，增白皮肤。
富含维生素C和抗氧化剂的食物
柠檬冰糖汁：柠檬富含维生素C，能白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，并具有防治动脉硬化的作用。将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。
富含维生素A的食物
胡萝卜汁：胡萝卜富含维生素A原，在体内转化为维生素A，具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。可以将新鲜胡萝卜研碎挤汁，每日早晚洗脸后拍脸，或每日饮用一杯胡萝卜汁。
具有滋养肌肤功效的食物
黑木耳红枣汤：黑木耳和红枣具有驻颜祛斑、健美丰肌的功效，可以用于治疗面部黑斑。取黑木耳30克，红枣20枚，加水煮半个小时左右，每日早晚餐后各饮用一次。
脸上斑点成因多样，需对症下药。可用香菜汤洗面除紫外线斑，茄子汁祛斑因过度去角质，醋水洗脸防劣质化妆品斑，黄瓜敷面治短时间暴晒斑。还可通过吃西红柿、黄瓜、柠檬、胡萝卜、黑木耳红枣等食物祛斑护肤，让肌肤更健康。
