男人肤质重要，好容颜能吸妹，前提是有好肤质。男人护肤有大忌，如早上不用洗面奶等。本文将详细解读男人护肤的忌讳及正确做法，助你拥有好肤质，快来一起看看吧。
男士护肤大忌
早上清水洗脸
许多男士习惯早上直接用清水洗脸，认为前一天晚上已经洗干净了。这是错误的。皮肤经过一夜的新陈代谢，会分泌油脂和污垢，仅仅用清水无法彻底清洁。应该使用洁面乳，彻底清洁的同时，还能给予肌肤一天最初的保护，使肌肤镇定舒适，预防问题产生。
正确做法：选择适合自己肤质的洁面乳，早晚洁面。
护肤品节约使用，剩余放回瓶内
有些男士为了节约护肤品，会将多余的产品放回瓶内。这是非常不卫生的。已经取出的护肤品容易滋生细菌，再次放回瓶内会污染剩余产品，导致产品变质，甚至引起皮肤问题。
1、避免用不洁的手指挖取产品。
2、取出的产品用完，不要放回瓶内。
3、用纸巾擦拭干净瓶口，拧紧瓶盖。
洗脸后用毛巾大力擦干
男士洗脸后经常用毛巾大力揉搓，这会伤害皮肤，导致皮肤粗糙，甚至产生细纹。特别是脸上有痘痘时，更应避免这种做法，容易造成感染。
正确做法：洗完脸后，用柔软的毛巾或面巾纸轻轻按压，吸干脸上的水分。
面部按摩时间过长
面部按摩并非时间越长越好，需要根据肤质和年龄调整时间。过度按摩反而会损伤皮肤。
1、中性皮肤：10分钟左右。
2、干性皮肤：10-15分钟。
3、油性皮肤：10分钟以内。
4、过敏性皮肤：最好不要按摩。
涂眼霜用力过猛
眼部肌肤非常脆弱，用力涂抹眼霜会导致细纹增多。应轻柔地涂抹。
正确方法：用中指指腹轻轻点涂在眼周，并轻轻按摩。
男士护肤注意事项
避免用手摸脸
经常用手摸脸会将手上的细菌带到脸上，容易引发痘痘。头发不洁也会刺激脸部肌肤，产生痘痘。
养成良好的卫生习惯，尽量避免用手触摸脸部。
注意床具卫生
保持床具清洁非常重要，被子、床单、枕套和毛巾要经常清洗，阳光暴晒是最好的消毒方法。
控制甜品摄入量
甜食和高碳水化合物食物会加重痘痘问题，应尽量少吃。
1、少吃蛋糕、甜点等。
2、少吃花生等果仁类食物。
适度运动
适度运动可以促进新陈代谢，对皮肤健康有益。每天进行一些简单的运动，例如3分钟的体操。
不吃垃圾食品
垃圾食品和宵夜容易导致便秘，从而引发痘痘。应选择健康饮食。
多吃天然食品
多吃天然食物，例如蔬菜、水果和酸奶，补充营养，增强抵抗力。
1、多吃富含植物纤维的蔬菜水果。
2、多吃红萝卜、菠菜、青椒等蔬菜。
保持心情愉悦
压力过大会导致皮脂分泌旺盛，容易长痘。保持心情愉悦，有利于皮肤健康。
调整生物钟
保证充足睡眠，尽量在晚上11点前睡觉，因为肌肤的新陈代谢在晚上11点到凌晨2点进行。
正确洗脸
洗脸很重要，但不要过度清洁，一天早晚两次或流汗弄脏时再洗即可。过度洗脸会破坏皮肤的保护层，反而会伤害皮肤。
男人护肤需避免诸多大忌，如早上洗脸不用洗面奶等。同时，要注意用干净毛巾按干水分、适度按摩等。还要注意日常习惯，如控制甜食量、适度运动等，保持心情愉悦，调整生物钟，做好洗脸等基础护理，让肌肤更健康。
