宫寒可致肾阳虚不孕，治疗需温补肾阳。宫寒女性多有怕冷等症状，易流产。30 岁李小姐 3 年未孕且经期腹痛脚凉，中医称其“宫寒”。中医有多种药膳疗法，如红花孕育蛋等，可助调理宫寒，为怀孕创造良好环境。
宫寒导致的不孕症及中医治疗方法
宫寒及其表现
宫寒，中医认为是女性肾阳不足的表现。它并非必然导致不孕，但会显著影响受孕几率。宫寒女性常伴有怕冷、腰酸腿软、小便清长、夜尿多、性欲淡漠、月经推迟等症状，月经量少、颜色淡、痛经也较为常见，严重者甚至闭经、不孕。
子宫温度偏低不利于胎儿生长，即使怀孕也容易流产，因此备孕前调理子宫环境至关重要。
宫寒成因复杂，既有先天体质因素，也与后天不良生活习惯密切相关。例如：爱吃冷饮、贪凉、空调温度过低、穿着单薄、月经期受凉等都可能导致宫寒。
1、过度疲劳
2、情绪变化
也会损伤身体阳气，加重宫寒。
宫寒导致不孕的机理
宫寒导致的不孕症，主要是因为肾阳不足，影响子宫功能，使得子宫内环境不适宜受精卵着床和发育。子宫温度过低，不利于受精卵的着床和胚胎的生长发育，从而导致不孕或流产。
中医治疗原则及药物
治疗宫寒导致的不孕症，中医治疗原则为温补肾阳。常用的药物包括：
1、右归丸
2、金匮肾气丸
这些药物可以温补肾阳，改善宫寒症状，从而提高受孕几率。
中医药膳疗法
除了药物治疗外，中医还推荐一些药膳疗法来调理宫寒，例如：
红花孕育蛋
取鸡蛋1只，打一个口，放入藏红花1.5g，搅匀蒸熟即成，月经来潮的第二天开始服，每天吃1个，连吃9个，持续服3～4个月经周期。主治气虚夹瘀不孕。
当归远志酒
全当归、远志各150g，甜酒1500g。将当归与远志用纱布封好，以酒浸泡，密封。7日后可开取，去渣备用。每晚温饮，随量饮之，不可间断。酒用尽，依法再制。功能是活血通经，调和气血。适用于妇女月经不调或气血不足者。
鸡煮益母草
乌鸡1只，益母草500g(分4份，分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)。将制好的益母草，放入鸡膛内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末，加当归120g、续断60g、姜18g为末，炼蜜为丸，每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。
生活调理建议
除了药物和药膳治疗外，日常生活中也需要注意以下几点：
1、避免食用过多的寒凉食物，如冷饮、冰镇水果等。
2、注意保暖，尤其是在月经期间，避免受寒。
3、规律作息，避免过度劳累。
4、保持良好的情绪，避免精神压力过大。
5、多吃一些温补的食物，如核桃、枣、花生等，月经结束后可以适当服用阿胶、鹿角胶等补血。
6、可以经常喝一些当归生姜羊肉汤，具体做法：当归15~20克、羊肉2两、生姜4~5片，煮熟，喝汤吃肉。
宫寒易致不孕，治疗需温补肾阳，可用药膳调理。像红花孕育蛋、当归远志酒、鸡煮益母草等药膳疗法效果不错。女性别贪凉，多吃补气暖身食物，经期尤其要注意保暖，为怀孕创造良好环境。
