宝宝便秘让妈妈们很是烦恼,别着急,这里有治疗宝宝便秘的 3 个方法。包括食物疗法、训练排便习惯和药物处理等,还需注意 1 岁以下禁食蜂蜜哦,快来一起看看吧。
治疗宝宝便秘的方法
食物疗法
针对宝宝便秘,首先要找出原因。如果宝宝是母乳喂养,便秘可能是因为母乳量不足导致的,表现为体重不增加,吃奶后啼哭等。这种情况只要增加母乳量,便秘的症状就会缓解。
牛奶喂养的婴儿更容易发生便秘,主要原因是牛奶中酪蛋白含量过高,导致大便干燥坚硬。这种情况可以减少奶量,增加糖量,将牛奶的含糖量从原来的5-8%增加到10-12%,并适当增加果汁。不满3-4个月的婴儿可以在牛奶中添加一些奶糕。奶糕中的碳水化合物在肠道内部分发酵后,可以刺激肠蠕动,有助于通便。
对于4-5个月以上的婴儿,可以适当增加辅食,最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎,放入米粥内同煮,做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣,可以促进肠蠕动,达到通便的目的。此外,辅食中含有大量的B族维生素等,可促进肠子肌肉张力的恢复,对通便很有帮助。也可以吃点大蕉,短期内即能发挥润肠通便的作用。
此外,蓖麻油也是通便佳品,婴儿便秘时可食用,每次5-10毫升,通便效果显著。也可以用豆油替代,但须熬开冷却后再食用,每次5-10毫升即可。
训练排便习惯
婴儿从3-4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快,常会出现便意,故一般宜选择在进食后让孩子排便,建立起大便的条件反射,就能起到事半功倍的效果。
药物处理
婴儿便秘经以上方法处理仍不见效的,可以采用开塞露通便。开塞露主要含有甘油和山梨醇,能刺激肠子起到通便作用。使用时要注意,开塞露注入肛门内以后,家长应用手将两侧臀部夹紧,让开塞露液体在肠子里保留一会儿,再让孩子排便,效果就好。在家庭中也可用肥皂头塞入小儿肛门内,同样具有通便作用。
治疗宝宝便秘 1岁以下禁食蜂蜜
一些年轻的父母喜欢在婴儿饮用的牛奶或开水中添加些蜂蜜,为孩子增加营养,或为了缓解宝宝的便秘。事实上,婴幼儿最好不要多吃蜂蜜。蜂蜜含有一定量的植物性激素,如果儿童长期服用,会对孩子的身体发育产生不良影响。”早期过多的摄入雌激素,有可能导致儿童性早熟,提醒妈妈没必要去冒这个险,以免造成孩子身体发育异常。
不仅如此,长期给孩子喝蜂蜜水会让孩子形成不爱喝白开水的坏习惯,这样一来反而让孩子对蜂蜜通便造成依赖,而且过多的甜食对孩子而言还可能引起口腔等问题。根据孩子的身体发育情况,一般建议1岁以前不添加蜂蜜,1岁以后谨慎添加,而孩子真正适合吃蜂蜜则要等到3岁以后。
宝宝便秘可通过食物疗法(增加乳量、调整奶糖量、添加辅食等)、训练排便习惯、药物处理(开塞露、肥皂头)来缓解。1 岁以下禁食蜂蜜,以防性早熟等问题,1 岁后谨慎添加,3 岁后更适合。