美白妙招来袭，无需追求新招，管用就行。防晒、清洁、化妆水、美白精华，中医调理、饮食搭配，样样都能助你美白。不抛弃不放弃，抓紧机会，让美白成为你的专属，快来看看适合你的美白招式吧！
有效美白方法
防晒是美白基础
防晒是美白的第一步，也是最重要的一步。 选择防晒霜时，SPF值至少要达到15，才能有效阻挡紫外线的侵害。
但仅仅依靠SPF值是不够的，一款好的防晒霜除了防晒成分外，还应该含有镇静和抗氧化成分，以避免皮肤发炎，减少黑色素生成。
1、选择合适的防晒产品
2、充分涂抹，并注意补涂
3、晒后及时进行补水和舒缓，例如敷用美白补水面膜。
彻底清洁，为后续护肤打好基础
干净的肌肤才能更好地吸收护肤品，所以彻底清洁非常重要。
1、首先用温水洗脸，将面部污垢初步清除。
2、然后使用适量洁面乳，充分搓揉起泡，用泡沫轻轻按摩面部，重点清洁T区和鼻头。
3、最后用凉水冲洗干净，收缩毛孔。
借助化妆水，促进美白效果
选择含有去角质酵素或有机酸成分的化妆水，能够帮助黑色素代谢，为后续的美白步骤做好准备，提升美白产品的吸收和功效。
1、选择适合自己肤质的化妆水
2、轻拍上脸，促进吸收
美白精华是关键步骤
选择一款质地轻薄、易吸收、温和安全的美白精华，能更好地帮助肌肤还原白皙润泽。搭配其他美白产品使用，效果会更好。
1、选择含有有效美白成分的精华
2、坚持使用，才能看到效果
中医美白方法
中医药膳调理
中医美白讲究内外调理，通过调节身体内环境来改善肤质。这是一个比较缓慢但有效的方法，需要坚持才能看到效果。
例如，可以使用白芍、白术、白茯苓、甘草等中药材煎服，补气益血，美白润肤。
饮食辅助美白
蔬果美白饮
富含维生素C的蔬果对美白非常有效。可以将青椒、黄瓜、苦瓜、西洋芹、青苹果等蔬菜水果打成汁饮用，补充身体所需的维生素C。
醋蛋液
将新鲜鸡蛋浸泡在优质醋中一个月，待蛋壳溶解后，取少量溶液冲服。长期坚持饮用，可以使皮肤光滑细腻，淡化黑斑。
注意：醋蛋液饮用需谨慎，如有不适，请停止服用。
美白招式多样，各有其妙。防晒、清洁、使用化妆水与美白精华等日常护理必不可少，中医和饮食美白也独具功效。抓住机会，坚持使用，让美白成为你的日常，肌肤白皙润泽不再遥远。
