产后新妈虽知母乳喂养好处，却常遇问题。如何进行？宝宝不吃咋办？要成功母乳喂养需掌握 4 技巧：树立信心、尽早喂奶、同室同床、正确姿势。这些技巧能助新妈轻松哺乳，让宝宝健康成长。
母乳喂养：4个技巧助您成功
1、树立信心，相信自己能成功
许多准妈妈们从怀孕第5个月起，乳腺腺管就开始分泌稀薄的黄色液体，为了避免分泌物干涸堵塞输乳腺管，产前对乳房的养护非常重要。分娩后，保持舒畅的心情，忘掉家务烦恼，拒绝多余的来访者，充分休息，不要为宝宝是否吃饱、发育是否正常而担心。你应该感到自豪和幸福，因为你创造了一个可爱的生命，与你朝夕相伴。精神上的振奋和愉悦会促使体内催乳素分泌增多，从而使乳汁分泌更充足。
2、给宝宝喂奶越早越好
对于顺产的妈妈，在生下宝宝半小时后就可以进行母乳喂养。虽然母乳喂养初期奶水量可能不多，但宝宝的吸吮会促进妈妈体内催乳素和催产素的产生增多，加速母乳分泌。宝宝也能得到最珍贵的初乳，它含有抵抗疾病的免疫球蛋白，能抵抗消化道和呼吸道的感染，使宝宝在出生的一段时间内很少生病，保证正常的生长期发育。
3、生后24小时与宝宝同室同床
很多医院提倡母婴同室同床，这样有利于亲子之间的交流，也便于多次不定时、不定量地喂奶。一开始不必硬性规定喂奶的次数、间隔时间和喂奶量，应该每当宝宝哭闹时或妈妈奶胀觉得该喂了就抱起来喂，宝宝能吃多少就多少。这样，也可使体内催乳素分泌增加，泌乳量增多，并可以预防妈妈奶胀和乳汁淤积在乳腺管内，导致乳腺炎。
4、正确喂奶姿势和喂奶方法
正确的喂奶姿势和方法，关系到宝宝能否舒服地躺在妈妈的怀抱里享受着甘甜的乳汁。妈妈坐着或躺着都可以，只要自己感到体位是轻松和舒适的就可以。一般以坐在低凳为好，如果坐的位置较高，也可以把一只脚放在脚踏上，或身体靠在椅子上，膝上放一个枕头抬高宝宝。
把宝宝的脸和胸靠近妈妈，下颌紧贴着妈妈乳房，妈妈用手掌挺直整个乳房，并用乳头刺激宝宝，待宝宝张开嘴时，顺势把乳头及乳晕关入口中，这样宝宝能充分含住乳头。同时，妈妈一边喂一边可用手指按压乳房，这样除了便于宝宝吸吮又不会使宝宝的鼻子被堵住，还可避免乳头破裂，妈妈不会因乳头被损疼痛而害怕喂奶，使得喂奶次数减少，从而引起乳汁分泌减少。
母乳喂养需掌握技巧，新妈要树立信心，坚信自己能行，产后尽早喂奶，生后 24 小时同室同床，便于喂奶且促进催乳素分泌。同时，掌握正确喂奶姿势和方法，让宝宝舒适吃奶，避免乳头破裂，保证乳汁分泌充足。
