口臭让人尴尬，消除口臭有妙招。咸鱼头豆腐汤清热解毒，芦根粥、黄瓜粥可治口臭。但口臭也可能是疾病信号，不容忽视，快来了解这些小妙招改善口臭困扰吧。
口臭的原因
冷饮损伤脾胃
口臭并非仅仅因为长期不刷牙所致，爱吃冷饮、胃的功能被寒邪所困、阳明燥火亢盛，也是重要的原因。
内科疾病的表现
口臭有时更可能是一些严重内科疾病的表现，不可忽视。例如当肾功能受损时，体内毒素蓄积，患者口中会呼出一种酸苹果味，这是一个危险信号。
消除口臭的食疗方
咸鱼头豆腐汤
咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。
材料：
1、 咸鱼头1个
2、 豆腐数块
3、 生姜1片
做法：
1、 洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时。
2、 放入豆腐再滚20分钟便可。
生芦根粥
专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭
材料：
1、 芦根30克
2、 大米50克
做法：
1、 芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁。
2、 加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。
黄瓜粥
专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。
材料：
1、 黄瓜50克
2、 大米100克
做法：
1、 黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。
口臭问题不容忽视，除常见原因外，严重疾病也可能引发。咸鱼头豆腐汤、生芦根粥、黄瓜粥等可有效消除口臭。但若口臭持续或伴有其他异常，应及时就医排查病因，呵护口腔健康。
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