99 健康网专家指出，男性疲劳时易现阳痿。疲劳产生“疲劳物质”，损伤生物膜，致生殖系统病理损害。疲劳还干扰性欲唤起，导致心理障碍。预防需科学安排工作、消除疲劳，疲劳时不宜性生活，偶尔阳痿不必恐慌，频繁则应就医。
慢性疲劳与阳痿的关系
许多男性都曾经历过力不从心的时刻，尤其是在感觉疲劳的时候。慢性疲劳是多种性功能障碍，包括阳痿的常见诱因。 并非所有疲劳都会导致阳痿，但长时间、过度的疲劳会对身体造成累积性损伤，最终影响性功能。
疲劳导致阳痿的机制
99健康网专家指出，疲劳会产生大量的过氧化脂质，这种物质被称为“疲劳物质”，它会直接损伤生物膜。长期积累的损伤，最终会导致生殖系统发生不可逆的病理损害，引发器质性改变，从而导致阳痿。
值得注意的是，慢性疲劳引起的阳痿，初期往往表现为心因性阳痿。随着疲劳程度的不断加深，会逐渐演变为器质性阳痿，甚至成为永久性阳痿。
过度劳累引发阳痿的原因
疲劳导致阳萎的原因是多方面的：
1、肌肉过度疲劳：长时间的体力劳动或运动会使肌肉过度疲劳，影响性功能。
2、心因性疲劳：过度用脑、忧虑不安、紧张等精神压力都会导致心因性疲劳，进而干扰性欲的唤起。
这其中包括：大脑功能降低抑制性兴趣；皮层边缘系统情感中枢兴奋性降低；垂体的促性腺激素和睾丸的雄激素分泌减少，降低性兴奋。
3、心理障碍：阴茎不举或举而不坚的心理障碍会加剧阳痿，形成恶性循环。
4、其他因素：一些其他的身体疾病或生活习惯也可能加重疲劳，间接导致阳痿。
预防疲劳性阳痿的措施
为了预防因疲劳导致的阳痿，男性朋友应该注意以下几点：
1、科学安排工作和生活：避免过度劳累，保证充足的睡眠和休息。
2、科学用脑：避免过度用脑，劳逸结合，适当放松。
3、及时消除疲劳：一旦感到疲劳，应及时采取措施进行休息和恢复，防止急性疲劳发展为慢性疲劳。
脑力劳动者除了需要充足的睡眠和静坐休息外，还应该尝试多种休息方式，例如体育锻炼、听音乐、参加娱乐活动等。
4、疲劳时避免性生活：在身体疲劳状态下进行性生活，可能会加重疲劳，不利于身体恢复，也容易导致性功能障碍。
5、保持积极乐观的心态：减轻心理压力，避免过度焦虑和紧张。
应对偶发性阳痿
如果偶尔出现阳痿，不必过于恐慌。不必强求，避免造成不良的心理暗示。通常情况下，在消除疲劳后，阳痿症状也会随之消失。
但如果阳痿症状频繁出现，应及时就医，进行专业诊疗，以免延误病情，及早发现潜在的健康问题。
99 健康网专家指出，疲劳易致阳痿，“疲劳物质”伤生殖系统。过度劳累会干扰性欲唤起，心理障碍也会加重。预防需科学安排工作、消除疲劳，疲劳时不宜性生活。偶尔阳痿别恐慌，及时消除疲劳即可，频繁问题应早问诊。
