乳牙蛀牙易致恒牙蛀牙，宝宝乳牙护理至关重要。微博中 4 岁孩子 20 颗乳牙全龋坏，令人痛心。乳牙护理要分阶段，未萌出前用纱布清洁，萌出后用指套牙刷，全部萌出后教刷牙。选儿童牙膏牙刷也有讲究，6 岁后选含氟牙膏，儿童牙刷要柔软多彩。
乳牙护理的重要性
乳牙龋齿的危害
乳牙虽然会随着年龄的增长而脱落，但它们对孩子的健康成长至关重要。乳牙龋齿不仅会影响恒牙的萌出，还会导致食物无法被很好地咀嚼，增加肠胃道消化负担，同时影响孩子的营养摄入。由于乳牙龋坏引起的牙痛、发热、食欲差等问题，对孩子的健康影响较大。因此，好好护理宝贝们的乳牙是很有必要的！
乳牙护理分阶段
1. 乳牙未萌出前：纱布清洁牙龈
即使宝宝还没有长牙，也要注意口腔清洁。在宝宝喝完奶后，可以用纱布沾点温开水或淡盐开水清洁宝宝的口腔，每天早上醒来和晚上睡觉前重复使用纱布清洁。这样可以清除乳渣，防止细菌滋生。
2. 乳牙萌出后：指套牙刷
宝宝6个月左右开始长牙，这时候仅仅依靠纱布已经不能满足清洁的需求了。这时可以使用指套牙刷帮助清洁宝宝的小牙。指套牙刷又称为婴儿牙刷，使用硅胶制成，指套头部是柔软的刷头，适合6-12个月大的宝宝使用。妈妈只要把手指套入指套中，就可以对宝宝的牙床及口腔进行清洁。使用指套牙刷后，还可以用淡盐开水或是温开水为宝宝漱漱口。
3. 乳牙全部萌出后：开始教宝宝刷牙
当宝宝的乳牙全部萌出后，就要开始教宝宝如何刷牙。3岁以下的孩子由于吞咽能力较弱，容易吞食牙膏，建议先不要使用牙膏，直接用牙刷清洁牙齿，然后用清水漱口。3岁以上的宝宝吞咽能力逐渐提高，可以逐步锻炼宝宝使用儿童牙膏刷牙。在用量上要注意哦，美国牙医协会（ADA）建议，3-6岁的宝宝可以使用豌豆大小量的儿童牙膏。
儿童牙膏/牙刷选择
1. 儿童牙膏选择
一般来说，预防龋齿，选用含氟牙膏。但由于孩子容易吞食牙膏，为了防止孩子摄入过多的氟，建议6岁后再选择含氟牙膏。此外，不要给孩子使用药物牙膏，这类牙膏具有消炎护齿的效用，并不适合宝宝使用。比较好的儿童牙膏品牌有日本狮王儿童牙膏、美国香蕉宝宝无氟儿童牙膏等。
2. 儿童牙刷选择
儿童使用的牙刷，刷头要小，刷毛要柔软且经过磨圆，不会刺激齿龈；牙刷的柄较短，且表面有一层防滑贴面，方便宝宝抓握。为了让宝宝爱上刷牙，儿童牙刷的设计色彩绚丽，而且多印有卡通图案，以增加刷牙的乐趣。现在市面上也有不少的儿童电动牙刷，有条件的家长可以考虑给宝贝使用，但要选择可靠的品牌。
乳牙换牙顺序和时间
乳牙换牙的顺序和时间大致如下：
1. 乳中切牙 4颗 5～7岁
2. 乳侧切 4颗 8～9岁
3. 第一乳磨牙 4颗 10岁（换牙后叫做 第一双尖牙，或 第一前磨牙）
4. 乳尖牙 4颗 11岁
5. 第二乳磨牙 4颗 12岁（换牙后叫做 第二双尖牙，或 第二前磨牙）
6. 新出第一恒磨牙 4颗 6岁
7. 新出第二恒磨牙 4颗 12～14岁
8. 新出第三恒磨牙 0～4颗 18岁（俗称“智齿”）
宝宝乳牙护理至关重要，不同阶段有不同要求。未萌牙时用纱布清洁，萌出后用指套牙刷，全部萌出后教刷牙。选牙膏 6 岁后含氟，牙刷要柔软、色彩绚丽。换牙有顺序和时间，家长需重视，让宝宝拥有健康乳牙。
