很多女人为美穿少易受凉，引发痛经等多种危害。保暖误区也不少，如吃太烫食物、洗热水澡后受寒、喝酒御寒等。女人应重视保暖，避免因受凉而损害健康，尤其在冬季。
女性冬季受凉的危害
引发痛经
许多女性为了追求美丽，即使在冬季也穿着单薄，忽视保暖。然而，冬季受凉是引发痛经的重要原因之一。长期受凉会导致盆腔血管收缩，影响子宫血液循环，从而引起痛经。
1、月经期受凉更容易导致痛经加剧。
2、持续的寒冷刺激还会降低受孕几率。
3、研究数据显示，大部分痛经患者都有长期受凉的经历。
4、因此，即使追求美丽，女性也必须重视保暖，尤其是在经期。
引发宫寒
冬季保暖不足，寒气容易侵入体内，直达子宫，导致宫寒。
1、宫寒是多种妇科疾病的根源。
2、如果宫寒没有得到及时调理，再次受凉会加重病情，甚至危及生育能力。
3、保持子宫温暖是女性健康的关键。
引发阴道炎
寒冷环境会降低人体免疫力，增加女性患上妇科疾病的风险，阴道炎就是其中一种。
1、受凉会使阴道抵抗力下降。
2、寒冷的环境容易滋生细菌，从而引发炎症。
3、注意保暖，增强自身免疫力是预防阴道炎的关键。
引发肺炎
冬季受凉容易引发感冒、咳嗽等呼吸系统疾病。若未及时治疗，病情加重，可能发展成肺炎。
1、受凉后，身体抵抗力下降，更容易被病毒感染。
2、感冒若治疗不及时，很容易发展成肺炎。
3、预防受凉，增强抵抗力是预防肺炎的重要措施。
女性冬季保暖误区
吃太烫的食物来保暖
许多人认为吃烫的食物可以御寒，但这只是暂时的，无法持久保暖。
1、烫的食物只能短暂提高体温。
2、长期食用过烫食物反而会损伤食道。
3、科学的饮食和保暖措施才是正确的御寒方式。
洗热水澡保暖
洗热水澡后，骤然进入寒冷环境，冷热交替容易导致感冒。
1、洗热水澡后毛孔张开，容易受凉。
2、热水澡后应及时擦干身体，避免着凉。
3、避免冷热交替，才能有效保暖。
喝酒御寒
喝酒虽然能短暂产生温热感，但这只是表面的热感，酒精挥发后反而会加剧寒冷感觉。
1、酒精会扩张血管，使热量流失更快。
2、饮酒过量反而会损害身体健康。
3、不要依赖饮酒来御寒。
女人爱美虽正常，但冬季穿少易受凉，引发痛经、宫寒、阴道炎、肺炎等危害。别用吃太烫食物、洗热水澡、喝酒御寒等误区保暖，应重视保暖工作，避免因一时美丽而遭健康之苦。
