冬天宝宝易踢被，妈妈常给穿厚衣，却影响健康。睡觉时少穿一件更健康，紧身衣妨碍肌肉松弛和血液循环。宝宝穿棉质睡衣加睡袋，睡袋垫厚布防尿湿。不同年龄段宝宝睡觉盖被方式不同，新生儿薄睡衣加包被，小婴儿无袖睡袋加薄被，幼儿大睡袋或大棉被。
宝宝冬天睡觉要注意什么？
少穿一件 宝宝冬天睡觉更健康
冬天温度较低，而宝宝在睡觉时又容易踢被子，妈妈担心宝宝受凉，常会给宝宝穿上厚厚的衣服，而这反倒对宝宝健康造成一定影响。如果宝宝睡觉时多穿衣服，而这些衣服又是紧身衣，裹住了宝宝的身体，这不仅妨碍了全身肌肉的松弛，而且还会影响宝宝的血液循环和呼吸功能，出现梦魇。血液循环不畅，小脚容易变冷，所以衣服穿得越多，反而容易越睡越冷。因此，宝宝正确的睡眠方法应该是：在睡觉时，尽量少穿衣服，一般穿一套薄的内衣裤即可。
一些妈妈怕宝宝睡觉动静大容易着凉，所以会给宝宝穿上棉衣睡觉。其实这个做法反而容易让宝宝睡觉时束缚太多，感到不舒服，起来的时候有可能觉得更冷。所以冬天宝宝睡觉时，只要给宝宝穿一套棉质的睡衣裤，然后再外面加个睡袋就可以了。另外，睡袋里最好垫一块厚一点的布，这样，可以防止宝宝把睡袋尿湿。
宝宝冬季睡觉到底盖多少？
新生儿
1、薄睡衣
2、包被
3、薄被/毛毯
新生儿有贴身睡衣的保护再加上包被的包裹已经有安全温暖的感觉了，此时，妈妈为宝宝在胸部以下加盖一层被子，宝宝一定很温暖了。依据天气情况，妈妈可调整被子的厚度以保证宝宝舒适的睡眠。
小婴儿
1、薄棉睡衣
2、背心式睡袋
3、薄被
婴儿长大一些后手臂便不愿被束缚，为了保证宝宝上身的温暖，妈妈可以为宝宝选购无袖的睡袋，同时保暖睡衣不会使宝宝的手臂感觉寒冷。同样，依据具体温度，妈妈可以为宝宝在睡袋外加盖被子。
幼儿
1、薄睡衣
2、长袖大睡袋 or 薄棉睡衣+大棉被
把宝宝塞进又大又暖的大睡袋中，妈妈可以安心睡觉了，如果是个老实的小宝宝，也可以直接盖一个大被子。
宝宝冬天睡觉要少穿衣服，一般穿一套薄内衣裤，外面加睡袋，睡袋内垫厚布防尿湿。新生儿盖薄被或毛毯，小婴儿选无袖睡袋，幼儿可穿薄睡衣加睡袋或大棉被，这样能让宝宝舒适睡眠，避免因穿多而受凉。
