入冬后，很多家长怕宝宝冷过度穿盖，重庆两名新生宝宝就因“捂热综合征”离世。“婴儿捂热综合征”是冬季常见急症，1 岁内婴儿易诱发。本文将带你走出育儿穿衣保暖误区，教你让宝宝远离此症，按“四暖一凉”标准判断穿衣是否合适。

“捂热综合征”：家长须知

什么是“捂热综合征”？

“婴儿捂热综合征”，又称闷热综合征、捂被综合征、蒙被综合征等，是由于过度保暖、捂闷过久引起婴儿缺氧、高热、大汗、脱水、抽搐昏迷，乃至呼吸、循环衰竭的一种冬季常见急症，每年11月至次年4月为发病高峰期。1岁以内的婴儿，特别是新生儿，若不注意科学护理，最易诱发此症。

家长在给宝宝穿衣保暖时容易犯哪些错误？

误区一：老人穿多少，孩子穿多少

家中的爷爷奶奶通常喜欢按自己的穿衣标准来给小孩穿衣，老人与孩子的代谢速度有着显著的差异，所以不要按照老人对冷暖的判断标准来给孩子着装。

误区二：孩子发烧，捂汗降温

孩子感冒发烧的时候，家长们通常给孩子捂汗退烧，捂着温度散不出去，体温继续升，会造成高热惊厥，严重者还会影响孩子的智力发育甚至生命危险。
正确的做法是，在发烧的时候，如果孩子反映畏寒怕冷，就要给他比平时穿多点；如果手脚发热就跟平时穿得差不多甚至比平时穿得要少。

误区三：天气暖和，不减衣

许多家长，一降温给孩子加衣服非常及时，可气温回升后减衣服却不及时。大人觉得热需要减衣服的时候，也要记得给小孩子减衣服。

误区四：冬天穿得越多越好

并不是穿得越多越暖和，实际上穿衣太多容易导致“闪汗”，更易感冒。6个月以内的宝宝及体质较弱的婴儿冬季着装时可以比大人多穿一件，对于体质较好的宝宝，在室内可以和大人穿一样多的衣服，室外多穿一件。

误区五：晚上气温低，棉被多而厚

晚上担心宝宝着凉，总会给宝宝盖得厚实而暖和。如果睡觉时盖得过暖和过紧，会令孩子觉得过热，这时就很容易踢被子导致生病。宝宝睡觉时，宜穿宽大柔软的单衣裤，也可让其睡睡袋，既方便又不会着凉。

如何判断宝宝穿衣保暖是否合适？

“婴儿捂热综合征”之所以接二连三的发生在我们身边，主要是因为家长多宝宝的穿衣保暖掌握不当，总是担心孩子受凉，其实，平时家长可以按照“四暖一凉”标准判断宝宝穿的是否合适。

“四暖”

1. 手暖：宝宝手暖无汗为宜。
2. 背暖：保持背部的“适当温暖”，可以预防疾病、减少感冒。
3. 肚暖：肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保护脾胃。腹部受寒易损伤宝宝脾胃功能，发生腹痛、腹泻、消化不良等疾病，所以要做好小肚子的保暖。
4. 足暖：脚部是阴阳经络交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。孩子的双脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。

“一凉”

头凉：人体的散热，有很大一部分是通过头部散发出来的，如果头被捂得严严实实了，反而不利于散热，尤其是孩子在发烧的时候，更是不能把头捂得严严实实，冬天比较冷时，可以给宝宝戴上一顶帽子即可。

家长们要牢记“四暖一凉”标准，避免陷入穿衣保暖误区，别因过度保暖让宝宝陷入“捂热综合征”危险。孩子穿衣应根据自身情况，别按老人标准，发烧别捂汗，气温变化及时增减衣物，让宝宝温暖又健康。