每个女人都渴望白皙肌肤，美白方法众多，吃什么食物能美白呢？樱桃可助你实现。樱桃含铁量高，能让皮肤光滑粉嫩，“吃樱桃，令人好颜色”。还有樱桃银耳粥和樱桃酸奶面膜，能让肌肤白嫩有光泽，容光焕发，快来试试吧！
女性吃什么食物能美白？
樱桃
樱桃的含铁量很高，常吃能够让皮肤更加光滑粉嫩，不是有这样的记载吗，“吃樱桃，令人好颜色”。但是需要注意的是樱桃虽然好吃，但是一次不要吃太多哦。
吃出美肌来银耳樱桃粥
材料：
水发银耳、大米各适量，樱桃30克，桂花糖、冰糖各少许。
做法：
1、大米淘洗干净之后，银耳洗干净，撕成小朵。
2、将大米放入锅内，加入适量的清水熬煮成粥，加入适量的冰糖溶化，加入银耳，煮上10分钟。
3、加入樱桃、桂花糖，煮沸后即可。
美颜功效：
常食可使人肌肤白嫩有光泽，容光焕发。
护出美肌来樱桃酸奶面膜
适合肤质：
任何肤质。
材料：
樱桃适量，酸奶、面粉各适量。
做法：
将樱桃清洗干净，去籽留皮，用榨汁机榨成汁备用，在樱桃汁中依次加入酸奶和面粉，搅拌成糊状即可。
用法：
洁面后，先用热毛巾敷脸，然后将用勺子将面膜均匀的涂在脸上
通过吃樱桃等食物及使用樱桃相关面膜，能帮助女性实现美白肌肤的愿望。无论是樱桃粥的滋养，还是樱桃酸奶面膜的呵护，都能让肌肤变得白嫩有光泽，让你拥有令人羡慕的白皙肌肤。
