宝宝发烧多采用物理降温，但需用对方法，否则可能要命。如 6 个月以上可擦低浓度酒精，3 个月内婴儿禁用；冰枕不能直接接触皮肤，6 个月内婴儿不适用等。老人捂汗退烧错误，发热伴畏寒无汗可喝姜汤促散热。
应对宝宝发热，物理降温需谨慎
酒精擦浴
对于6个月以上的婴幼儿和儿童，可以使用低浓度酒精温水溶液（20%~30%）擦拭身体，重点擦拭颈侧、四肢大血管走行的部位。但需要注意：
1. 3个月以内的婴儿不适合擦酒精降温，因为婴儿体表面积相对较大，皮肤薄，毛细血管丰富，用酒精擦浴易使婴儿经皮肤吸收大量乙醇，从而发生酒精中毒，诱发惊厥等不良反应。
2. 酒精蒸发迅速，宝宝体温下降过快，还可能出现体温过低、打寒战等问题。
3. 皮肤破溃或酒精过敏的孩子，更要严禁用酒精擦浴。
冰枕降温
将冰袋、冰枕、退热贴或凉毛巾置于额头上或脑后，如果没有现成的，可将冰放于热水袋或塑料袋中应用，情况紧急时也可用冰棍。
1. 冰枕不能直接接触皮肤，要用毛巾或手绢隔开，以免冻伤皮肤。
2. 6个月内的婴儿不适用冰枕降温，以免过度降温。
3. 孩子体温处于快速上升伴有寒战阶段也不宜用冰枕降温，因为体温处于上升阶段时，皮肤血管处于收缩状态，皮肤表面的温度是降低的。如果用冰枕降温，可使外周血管进一步收缩，可能发生周围循环不良，不利于机体散热，甚至使体温进一步升高。此时要注意婴儿肢体的保暖，可多喂些开水。
4. 冰枕降温过程中，一旦发现孩子有手脚发凉、全身发抖、口唇发紫等现象，应立即停用。
其他物理降温方法
1. 小婴儿体温调节功能更不完善，体温极易受环境影响。因此，发热时可适当给他解开包被，减少衣物，方便散热。同时，适当降低室温。一般过一会儿即可使婴儿体温降至38℃以下。
2. 如果上述方法不奏效，可以适当用37℃左右的温水浸湿毛巾，擦孩子的四肢和前胸后背，使体温逐渐降低，让宝宝觉得比较舒服。
3. 需要注意的是，有过高热惊厥史的患儿，再发烧时，一定要更加积极、及时地给他退烧，甚至要在体温还不到38℃时就开始退烧。可以口服药物，同时也可使用物理降温法，比如在温水中加点酒精擦拭全身，特别是有大血管的地方，如腋窝、颈侧部位、腹股沟等处。
4. 有些老人喜欢给孩子捂汗，以为用这种方式可以退烧，事实上这是错误的。因为越捂，身体产生的热量就越多，体温就会越高，对身体的危害越大。过度捂汗还可能发生中暑、捂热综合征，甚至多器官功能衰竭。
5. 对于发热伴畏寒无汗的孩子，可喝点姜汤，以促进皮肤和血管散热。
物理降温虽好，但需用对方法。6 个月内婴儿及皮肤破溃、酒精过敏者禁用酒精擦浴，冰枕降温也有适用条件。有高热惊厥史的患儿要及时退烧，别捂汗，可喝姜汤促散热，正确使用物理降温能更好助孩子度过发热期。
