宝宝 4 - 6 月后需添加辅食，新手妈妈要注意哪些不宜食用。如精细主食类易损营养，易过敏类蛋清等易致过敏，口味重类易伤肾，强刺激类影响肝肾等，还有高脂肪等、不易消化类、太咸太腻类等，都要谨慎给宝宝添加。
宝宝辅食添加禁忌
1、精细主食类
米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物是宝宝添加辅食的首选，但过分精细的谷类食物会破坏维生素，特别是减少了B族维生素的摄入，影响宝宝神经系统发育。精细谷类食物还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，成为近视眼的一大成因。
2、易过敏类
1、蛋清：蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等疾病。
2、含汞较高的海鱼：海鱼虽然营养丰富，但由于食物链积聚的关系，海鱼中含有较多的甲基汞，食用的话可能会影响宝宝的神经系统发育。食用鱼类时，要尽量避免食用含汞量较高或体型比较大的鱼类，如鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼金目鲷及吞拿鱼，特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。
3、带壳海鲜：螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发宝宝的过敏症状，也不宜在1岁以前喂食。
3、易造成食欲不振类
沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精，或者过多的糖等口味较重的调味料，容易加重宝宝的肾脏负担，干扰身体对其它营养的吸收。除此之外，辣椒、胡椒、大葱、大蒜、生姜、酸菜等食物，极易损害娇嫩的口腔、食道、胃粘膜，不应食用。
4、强刺激类
1、矿泉水：宝宝消化系统发育尚不完全，滤过功能差，矿泉水中矿物质含量过高，容易造成渗透压增高，增加肾脏负担。
2、功能饮料：功能饮料中大都富含电解质，不过，由于宝宝的代谢和排泄功能还不健全，过多的电解质，会导致宝宝的肝、肾还有心脏承受不了，加大儿童患高血压、心律不齐的几率，或者是肝、肾功能受到损害。
3、含咖啡因的饮品：可乐、咖啡、浓茶等含太多糖分或咖啡因且没有营养，容易引起蛀牙并且影响宝宝的味觉，并且使人兴奋，会使小儿不安，甚至影响宝宝的生物钟。
5、高脂肪、高糖类
在宝宝辅食的初级阶段，不应该给宝宝吃零食，特别是含有添加剂及色素的零食，比如说巧克力、糖果等零食，这些东西营养少糖份高，而且容易破坏宝宝的味觉，引起蛀牙等。
6、不易消化类
1、不易消化的蔬菜：婴儿的消化功能发育不完全，所以竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜最好等宝宝大些才喂给他吃，此外，纤维素太多的菜梗也不要喂给宝宝吃。菠菜、韭菜、苋菜等蔬菜含有的大量草酸，在人体内不易吸收，并且会影响食物中钙的吸收，可导致儿童骨骼、牙齿发育不良，也不建议过早吃。
2、不易消化的肉类：章鱼、墨鱼不易消化，最好别给周岁内宝宝食用。
7、太咸、太腻类
咸菜、酱油煮的小虾、肥肉、煎炒、油炸食品，食后极易引起呕吐，消化不良，不宜食用。
8、小粒食品
花生米、黄豆、核桃仁、瓜子等小粒的食品，极易被宝宝误吸入气管，妈咪应该研磨后再给宝宝食用。
9、蜂蜜
蜂蜜虽然属于天然食品，但因无法消毒，其中可能含有肉毒杆菌。宝宝的肠道内正常菌群还没有完全建立，食用蜂蜜后容易出现恶心、呕吐、腹泻等感染症状。所以蜂蜜不适合给1岁以下的宝宝食用。
10、豆类
豆类含有能致甲状腺肿的因子，宝宝处于生长发育时期更易受损害。此外，豆类较难煮熟透，容易引起过敏和中毒反应。
给 4 - 6 个月后的宝宝添加辅食，这些不宜吃的食物要牢记。精细主食、易过敏食物、重口味调料等都可能影响宝宝健康，还有高脂肪、小粒食品等也需注意，别让错误的辅食选择伤害宝宝。
