宝宝大便干燥困扰不少妈妈，原因有三。0 - 6 月宝宝可能因母乳不足或蛋白质含量高、奶粉不易消化。6 - 12 月宝宝则可能因进食少、偏食、未养成排便习惯。了解原因，采取对策，让宝宝告别大便干燥烦恼。

大便干燥原因与对策

0-6个月宝宝

对于0-6个月的宝宝来说，导致他们大便干燥的原因主要有三种：
1. 母乳不足：妈妈们的奶水不足会导致宝宝经常处在半饥饿的状态，从而导致宝宝可能两到三天才大便一次。建议妈妈们，如果奶水无法满足宝宝的需求，及时补充配方奶粉，帮助宝宝改善便秘情况。
2. 母乳蛋白质含量高：哺乳妈妈食用大量含有蛋白质的汤类，会导致母乳蛋白质含量过高，婴儿食用后，大便容易变硬，不易排出。建议妈妈们在怀孕期间，保持饮食均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮，避免饮食过于油腻。
3. 奶粉不易消化：奶粉的主要成分是牛奶，牛奶中含有酪氨酸和钙盐，在胃酸的作用下容易结块，不易消化。建议妈妈们按照说明书调配配方奶粉，不要过浓，并在两餐之间给宝宝喝水或果汁。

6-12个月的宝宝

对于6-12个月的宝宝来说，导致大便干燥的原因主要有三种：
1. 进食少：宝宝进食少，食物残渣变小，无法在结肠内产生足够的压力，导致便意不足。宝宝进食量少可能缺乏某种营养素，建议家长带宝宝检查微量元素，同时也要设法将饭菜做得更美味，促进宝宝食欲。
2. 偏食：宝宝偏食，吃肉多，吃蔬菜和水果少，导致结肠内容物变小，肠胃缺乏刺激，不易产生便秘。建议妈妈们多给宝宝喂食菜泥、水果泥。如果宝宝不爱喝水，可以在水中加入一些果汁。
3. 没有养成良好的排便习惯：大便干会导致排出困难，引起肛裂，宝宝感到疼痛，不敢排便，导致便秘加重。建议每天早晨让孩子坐在便盆上排便，养成习惯。

0 - 6 月宝宝大便干燥多因母乳不足等，6 - 12 月宝宝则可能因进食少、偏食、无排便习惯等。妈妈们要注意饮食均衡，按需补充奶粉，多给宝宝喂食蔬果，养成良好排便习惯，让宝宝远离大便干燥困扰。